Chè dưỡng da, tuy ngọt nhưng không béo, còn giúp tăng sinh collagen khiến nhiều chị em đang phát cuồng

Nghe tên có vẻ oai các mẹ nhỉ? Không biết công dụng có thần thánh như lời đồn hay không?

Chè dưỡng nhan là một loại nước uống mới nổi lên gần đây. Chưa xét về những nguyên liệu bên trong chỉ nghe tên thôi chắc các mẹ cũng đoán được đây là loại chè có công dụng như thế nào rồi phải không?

Theo như kinh nghiệm của em thì muốn thay đổi nhan sắc ngoài thoa kem, thoa dưỡng da, dưỡng ẩm các thể loại thì còn cần thay đổi cả cách ăn uống, đồng thời làm đẹp từ bên trong.

Đúng lúc loại chè này xuất hiện, em thấy có rất nhiều chỗ bán đựng trong các chai nhựa hoặc thủy tinh, có giá bán trung bình từ 35.000 - 100.000 đồng/chai (dung tích 150-300ml). Nhưng làm ở nhà thì an toàn hơn phải không nào!

1. Nguyên liệu để nấu chè dưỡng nhan và công dụng của chúng:

Trước khi bắt tay vào thực hiện món chè này, trước tiên chúng ta cần tìm hiểu xem món chè gồm những nguyên liệu nào và công dụng của chúng trong làm đẹp như thế nào nhé!

Theo như tìm hiểu thì nguyên liệu của món chè này gồm:

20g nhựa đào: Có công dụng thanh huyết giáng đàm, giảm căng thẳng và chống nhăn da. Nhựa đào khi ngâm hấp thụ nước nở ra, do đó có thể dưỡng ẩm da và làm giảm tình trạng da khô, hầu họng khô. Ngoài ra, nhựa đào có còn tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

100g trái bạch quả: Những món ăn từ bạch quả không chỉ ngon miệng mà còn là bài thuốc quý giúp điều hòa máu huyết, làm sạch phổi, và làm đẹp thêm cho làn da của phụ nữ.

50g táo đỏ: Táo đỏ có tính giữ nhiệt, vị cam, giàu chất dinh dưỡng, bởi chứa các thành phần như: protein, lipit, đường, canxi, phốt pho, sắt, và nhiều loại vitamin A,C, B1, B2, carotene… Dân gian thường nói “Ngày ngày ăn táo đỏ, trẻ mãi không già”.

1/4 bông nấm tuyết: Nấm tuyết là thực phẩm quý với giá trị dinh dưỡng cao giúp tăng cường sức khỏe, thanh lọc cơ thể, đồng thời giúp cải thiện làn da từ sâu bên trong.

Nhờ chứa hàm lượng lớn chất xơ, protein, carotene, magie, kali, photpho cùng các loại vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, C, D...

30g nhãn nhục: Nhãn nhục là một món ăn thanh mát, vị ngọt và được nhiều người yêu thích, có tác dụng chống lão hóa sớm… nên được rất nhiều người yêu thích.

Câu kỷ tử (tùy thích): Câu kỷ tử vị ngọt, tính bình, làm một loại thực phẩm làm đẹp được nhiều người dùng, cổ nhân nói: câu kỷ tử lưu lại xuân sắc. Đó chính là lý do giúp chống lão hóa bằng câu kỷ tử cực kì hiệu quả.

Đường phèn (tùy khẩu vị) nhưng nên cho ít để tránh tăng cân và hại da. Ngoài ra, thành phần còn có hạt chia, quế hoa, saffron, đường phèn mật mía,... đều là những nguyên liệu cực tốt cho làn da và nhan sắc.

2. Cách thực hiện:

Sau khi tìm hiểu xong công dụng thì em thấy món này có vẻ là bá chủ của các loại chè thật sự các mẹ ạ! Thế nên việc bắt tay vào nấu chỉ là một sớm một chiều thôi. Quy trình nấu cũng khá đơn giản, bao gồm 4 bước bên dưới, chị em tham khảo nhé!

Bước 1: Ngâm tuyết yến và nhựa đào để qua đêm. Sáng ra chắt bỏ nước, rồi rửa lại cho sạch, sau đó để ráo.

Bước 2: Đun sôi khoảng 1- 1,5 lít nước. Sau khi sôi, cho hạt sen vào hầm trước khoảng 10 phút. Sau đó lần lượt cho những nguyên liệu còn lại vào, chỉ chừa nhựa đào, kỷ tử và tuyết yến.

Bước 3: Để ý thấy nước sôi trở lại thì hạ lửa vừa xuống, thêm tuyết yến và nhựa đào vào tiếp tục nấu.

Bước 4: Hạ lửa nhỏ và hớt bớt bọt phía trên tránh nước trào ra ngoài. Rồi thêm đường phèn và kỷ tử vào, tắt bếp sau 5 phút. Để nguội và thưởng thức thôi nào!

* Lưu ý món chè dưỡng nhan này không dùng cho phụ nữ có thai và khi bị đi ngoài cũng không nên dùng vì nhựa đào có tính nhuận tràng các mẹ nhé!