Uống Collagen vô bổ? - Đây là sự thật đằng sau tin đồn
Dạo gần đây mình thấy trên mạng các mẹ lan truyền thông tin uống collagen không có tác dụng gì, thà ăn da heo còn hơn khiến nhiều người hoang mang và tiếc tiền đã mua collagen uống. Sự thật thì như thế nào?
Collagen quan trọng thế nào?
Collagen là một dạng protein đặc biệt, chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, có nhiệm vụ giữ gìn và bảo quản các mô liên kết (connective tissues), chẳng hạn như gân, sụn, dây chằng... Collagen cũng là thành phần chính trong các tế bào xương, răng, mạch máu và nhất là da. Nó chiếm khoảng 25% tổng lượng protein trong cơ thể. Nhiều người gọi collagen là một loại “keo dán” vì chúng giúp cơ thể chúng ta dính liền với nhau thành một khối.
Thông thường, nhắc tới collagen người ta thường nghĩ ngay đến da, bởi collagen cùng với keratin sẽ tạo thành một cặp bài trùng giúp cho da vững chắc, linh động và đàn hồi.
Sau 25, mỗi năm cơ thể chúng ta bị hụt đi 1,5% lượng collagen, càng lớn tuổi thì mức hao hụt nhanh và nhiều hơn, việc sử dụng thực phẩm trong tự nhiên để bổ sung collagen, collagen được điều chế là sản phẩm làm đẹp không thể thiếu của nhiều phụ nữ Nhật giúp cải thiện làn da, mái tóc, chưa kể nhiều lợi ích cho sức khỏe (hệ tiêu hóa, xương khớp, tinh thần...) Collagen có nhiều thể dạng như bột, nước, dạng viên, thạch...
Ngay từ 25-30 tuổi, phụ nữ Nhật uống Collagen thường xuyên như một thực phẩm dinh dưỡng thiết yếu trong khẩu phần ăn hàng ngày, giúp tăng cường acid amin, chất keo cần thiết cho cơ thể, tăng cường khả năng giữ nước của da, hạn chế nếp nhăn và tăng tính đàn hồi của da, giúp làn da sáng đẹp tự nhiên. Đó chính là lý do tại sao các sản phẩm bổ sung Collagen có thể tìm thấy trên bàn làm việc, trong túi xách tay hay trong bếp ăn của mọi người phụ nữ trên đất nước Nhật Bản.
Vậy uống collagen có vô bổ?
Các bạn phải hiểu rằng : ăn uống đủ chất là rất tốt , nhưng cơ thể mình không thể tổng hợp đủ qua đường ăn uống, nhất là khi ta lớn tuổi hoặc đồ ăn ô nhiễm..., chính vì vậy các nhà nghiên cứu mới cho ra thực phẩm bổ sung ( thực phẩm chức năng) để bổ sung những chất thiếu hụt trong cơ thể. Ví dụ: 1 thìa diệp lục bằng cả chục kg rau, 1 viên vitamin C bằng biết bao kg cam, 1 viên quế dùng cho người tiểu đường bằng cả kg quế hoặc 1 viên fecalis chứa hàng tỉ màng tế bào lợi khuẩn được đưa thẳng vào đường ruột thì mình phải ăn khoảng 50 hũ sữa chua( đấy là chưa nói lợi khuẩn sẽ bị phân hủy bởi dịch vị khi qua miệng và thực quản) Nhưng hết thảy là những cái được uống vào cơ thể mình là sạch và tinh , hoàn toàn không có tạp chất , cơ thể hấp thu được ngay.
Còn đối với Collagen thì chúng ta đều biết nó là protein dạng sợi, chiếm 70% protein trong tổng protein trong cơ thể con người, nó có tác dụng trong việc kết nối các mô cơ , các tế bài da thành cấu trúc chặt chẽ để tránh các xâm hại nguy hiểm từ môi trường bên ngoài . Tuy nhiên do collagen có dạng chuỗi phân tử lớn nên không thể hấp thu trực tiếp qua đường ruột , mạch máu cũng như qua da,chính vì vậy,khi công nghệ Nano ra đời, cắt những sợi collagen thành những phân tử nhỏ hơn để có thể hấp thu dễ dàng qua thành ruột, thành mạch máu, sau khi qua được thành ruột và mạch máu ,chúng lại gắn kết để tạo thành những chuỗi collagen và đến các cơ quan như: da, tóc, móng, sụn khớp (tuỳ thuộc dạng collagent tuýp 1-2-3), chính công nghệ Nano đã tạo nên bước đột phá trong xu hướng công nghệ làm đẹp và trẻ hoá trên thế giới. Các nhà khoa học cũng nghiên cứu ra rằng khi cho collagen kết hợp với 1 số chất như vtamin C, Axit hyaluronic, Elastin ... Và 1 số chất chống ôxi hoá thì sẽ cho ra công thức tối ưu , phát huy tối đa tác dụng của từng loại...
Bản thân đã từng học ngành Y, và có 1 số hiểu biết nhất định về TPCN vì đã có thâm niên làm công việc này cùng với nhiều đối tác Nhật Bản, kể cả những công ty tương đối lớn và uy tín tại Nhật nên mình nghĩ cần phải cho các bạn hiểu rõ vấn đề, tránh hoang mang. Và tất nhiên các bạn cũng thấy, nếu thực sự collagen không có tác dụng thì hàng triệu người Nhật đang uống collagen để làm gì? Trong khi cả TG ngưỡng mộ làn da, vẻ trẻ khỏe của phụ nữ Nhật như thế nào.
Mấy hôm nay mình thấy trên các trang mạng có những thông tin sai (mình không biết do chủ quan hay khách quan) cố tình làm cho mọi người hiểu lầm và hoang mang khi sử dụng TPCN và đặc biệt là về collagen nên nhiều bạn bè và đối tác có gọi điện hỏi thăm và muốn giải thích. Mình không thể giải thích cho từng người nên mình viết lên đây để mọi người cùng đọc, hiểu.
Tất nhiên cơ thể vẫn rất cần nguồn dinh dưỡng tự nhiên, tươi, kết hợp ăn uống dinh dưỡng + bổ sung thêm collagen sẽ giúp bạn có làn da đẹp, trẻ trung hơn. Hãy là người tiêu dùng thông minh nhé.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1