Động tác đập chân liên tục như chú bướm đập cánh còn được gọi với tên là phương pháp cánh bướm được thực hiện từ tư thế con bướm trong yoga (butterfly pose). Nếu thực hiện đúng, bạn sẽ hết rối loạn nội tiết nhờ tập đập chân cánh bướm 1 phút mỗi ngày.
Đối tượng có thể luyện tập:
+ Không phân biệt giới tính.
+ Không giới hạn tuổi tác
+ Phụ nữ có thai vẫn có thể tập được (lưu ý cần giảm cường độ và tốc độ).
Cách thực hiện vô cùng đơn giản:
+ Bạn chuẩn bị một tấm thảm lót.
+ Sau đó, bạn ngồi bệt thẳng lưng trên thảm.
+ Dang 2 chân ra, đầu gối cong lại với gót chân sát khung xương chậu và lòng 2 bàn chân hướng vào nhau (nhớ tập trung vào hơi thở và giữ đầu óc thanh thản)
+ Hai bàn tay nắm lấy các ngón chân và đẩy gót chân càng gần vùng háng càng tốt.
+ Lúc bấy giờ, 2 đầu gối mở rộng sang hai bên và cố gắng càng sát mặt mặt đất càng tốt (giữ ở mức độ mà bạn vẫn thấy thoải mái).
+ Bắt đầu cử động 2 chân lên xuống nhịp nhàng, liên tục trong 1 phút.
Công dụng chữa bệnh hiệu quả bất ngờ:
Thông qua cử động nhịp nhàng và liên tục của hai chân, các huyệt đạo quan trọng trong cơ thể sẽ được đả thông và lưu lượng máu sẽ tăng mạnh, từ đó giúp bạn sở hữu một làn da hồng hào, sắc mặt tươi sáng, giải tỏa áp lực lên vùng xương chậu, tiêu diệt chứng viêm nhiễm phụ khoa, hết rối loạn nội tiết tố."
Về phần thuốc của mình, đa số mình cũng nhận được phản hồi rất tốt. Sau 5-7 ngày dùng thuốc, mọi ng đều thấy khí hư ra ít đi, từ có mùi hôi thành ko có mùi hôi, từ dạng lỏng loãng thành dạng keo. Vì có bị ảnh hưởng bởi màu sắc của thuốc nên khí hư của các mẹ sẽ có màu hơi vàng nâu. Khi khí hư thành dạng keo rồi và ko còn mùi hôi nữa chứng tỏ viêm nhiễm đã được đẩy lùi, các mẹ cứ yên tâm dùng thuốc đến khi hết hẳn khí hư thì dùng ngoài vệ sinh nhé. Thuốc của mình cực kì an toàn nên có thể dùng vệ sinh hàng ngày phòng ngừa viêm nhiễm tái phát.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1
tư vấn e với nhé