Rối loạn lipid máu (hay còn gọi là mỡ máu cao) được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng". Bệnh thường tiến triển trong thời gian dài mà không có biểu hiện rõ rệt, nhưng lại là thủ phạm chính gây ra các biến chứng tim mạch khôn lường.
Xem thêm: https://www.acare.abbott.vn/roi-loan-lipid-mau-nguyen-nhan-trieu-chung-cach-phong-ngu/
1. Hệ lụy nguy hiểm từ mỡ máu cao
Gây xơ vữa động mạch: Lượng cholesterol xấu dư thừa sẽ tích tụ trên thành mạch, tạo thành các mảng xơ vữa làm hẹp không gian lưu thông của máu.
Nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim: Khi các mảng xơ vữa nứt vỡ sẽ tạo thành cục máu đông, gây tắc nghẽn mạch máu não hoặc mạch vành tim, đe dọa trực tiếp đến tính mạng.
2. Cách "dọn dẹp" mạch máu hiệu quả
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Cắt giảm mỡ động vật, nội tạng, đồ chiên rán; thay vào đó hãy sử dụng dầu thực vật, tăng cường rau xanh, cá và các loại hạt.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thực hiện xét nghiệm bộ mỡ máu định kỳ (Cholesterol, Triglyceride, HDL, LDL) theo tư vấn của bác sĩ để theo dõi và điều trị bằng thuốc kịp thời nếu cần thiết.
Lời khuyên: Đừng chờ đến khi có triệu chứng đau thắt ngực mới lo hạ mỡ máu! Hãy bắt đầu bảo vệ thành mạch của bạn ngay hôm nay bằng một lối sống năng động và chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
