Có một bí quyết nhỏ mà Vegeplus muốn chia sẻ với những bà bầu đang mang thai đó là dù có lười ăn đến đâu thì các mẹ cũng đừng quên ăn quả việt quất mỗi ngày nhé. Tại sao ư, bởi ẩn chứa đằng sau một loại quả nhỏ, bé, màu tím đen là một điều kì diệu giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu và còn tốt cho não bộ, mắt thai nhi.


Qủa việt quất chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu và ngăn ngừa ung thư. Ngoài ra, axit béo omega–3 trong loại trái cây này còn giúp cải thiện não bộ, giúp em bé trong bụng thông minh hơn.


Ngoài ra, quả việt quất còn rất nhiều công dụng với sức khỏe mọi người nói chung và bà bầu nói riêng, để giúp các mẹ bầu hiểu hơn về lý do tai sao nhiều bà bầu có lười ăn có không ăn được gì nhưng tại sao họ vẫn đều đặn ăn quả việt quất mỗi ngày:


1.Cải thiện trí nhớ


Quả việt quất có tác dụng kích thích các tín hiệu thần kinh của não, giúp bộ não chống lại stress oxy hóa và giảm các vấn đề về trí nhớ liên quan đến tuổi tác như chứng mất trí và bệnh alzheimer.


2.Duy trì thị lực tốt


Các chất dinh dưỡng có chứa trong quả việt quất được chứng minh là có tác dụng duy trì và tăng cường thị lực. Quả việt quất là nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời, một loại chất dinh dưỡng cần thiết cho thị lực.


3.Ngăn ngừa táo bón và giúp tiêu hóa tốt


Thành phần dồi dào của chất xơ trong quả việt quất, một loại chất dinh dưỡng giúp ngăn ngừa táo bón – căn bệnh phổ biến trong thai kỳ. Bên cạnh đó, khả năng đồng hóa chất natri, fructose và các vitamin trong quả việt quất có tác dụng rất lớn trong việc cải thiện tiêu hóa.


4.Hạ cholesterol


Một trong những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả việt quất là hạ cholesterol. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, trong quả việt quất có chứa một hợp chất có tác dụng như các loại thuốc giúp giảm cholesterol mà không có tác dụng phụ.


5.Ngăn ngừa bệnh tim


Trái cây này có tác dụng giữ cholesterol dưới mức cho phép, do đó mà chúng có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch. Sự hiện diện của chất chống oxy hóa và chất xơ biến loại quả này trở thành loại trái cây tuyệt vời trong việc bảo vệ sức khỏe của trái tim.


6.Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu


Một trong những lợi ích tuyệt vời nữa của quả việt quất là ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và điều trị. Trong cuộc nghiên cứu gần đây của Trung tâm về quả nam việt quất và quả việt quất cho biết, quả việt quất cũng có chứa một hợp chất tương tự như quả nam việt quất giúp ngăn ngừa và chữa trị viêm đường tiết niệu.


7.Tăng cường hệ thống miễn dịch


Các chất chống oxy hóa như vitamin A, vitamin B phức tạp, vitamin C, vitamin E, anthocyanin, đồng, sắt, selen, kẽm chứa trong quả việt quất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì vậy chúng giúp cơ thể chiến đấu chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus và vi khuẩn và đương nhiên sẽ giúp mẹ bầu bớt nguy cơ mắc bệnh.