Cho con bú mang lại lợi ích tốt nhất cho mẹ và bé. Tuy nhiên, một số người cho rằng, việc cho con bú làm bạn mất hứng thú cũng như nhiệt tình mỗi khi “gần gũi” anh xã. Thực tế thì sao? Bạn có như vậy không?


Cho con bú có phải là nguyên nhân khiến mẹ giảm ham muốn “yêu”?


1/ Cho con bú làm mẹ mất cảm giác “yêu”?


Cho con bú làm giảm lượng estrogen và testosterone, hai loại hormone có tác động đến ham muốn của phụ nữ. Đây được xem là thủ phạm chính khiến mẹ “mất lửa”. Ngoài ra, khi cho con bú, cơ thể mẹ sản sinh ra prolactin, một loại hormone kìm nén “nhu cầu yêu”. Hơn nữa,quá trình chăm con vất vả khiến bạn mệt mỏi cả về tinh thần lẫn thể chất cũng ảnh hưởng không ít.


Đối với phụ nữ, ham muốn sẽ quay trở lại trạng thái bình thường khi không cần cho bé bú nữa. Tuy nhiên, vẫn có một số tình trạng vẫn kéo dài hơn. Thậm chí, có trường hợp sau sinh một năm, mẹ mới lấy lại “nhiệt tình” của mình.


2/ Giúp mẹ cải thiện cảm xúc


- Dành thêm thời gian cho anh xã: Nếu đang gặp vấn đề về cảm xúc, cố gắng thiết lập quan hệ với anh xã theo những cách khác nhau, chẳng hạn như tắm chung, massage cho nhau… Bạn nên dành nhiều thời gian cho nhau, không cần quá cầu kỳ, chỉ đơn giản là một bữa ăn tối lãng mạn sau khi dụ nhóc quậy đi ngủ. Nếu có thể, bạn cũng nên thường xuyên rủ anh xã đi mua sắm, đi dạo…


- Sử dụng chất bôi trơn: Nếu cảm thấy cần thiết, khi “giao ban”, bạn có thể sử dụng chất bôi trơn để cảm thấy thoải mái hơn.


- Chăm sóc bản thân: Bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng và nước trái cây cho cơ thể. Tập thể dục thường xuyên, đi bộ là môn thể thao tuyệt vời giúp bạn lấy lại vóc dáng và tăng cường sức khỏe.


- Tranh thủ thời gian cho bản thân: Thuê người trông trẻ hoặc nhờ người chăm sóc con để bạn có thể nghỉ ngơi nhiều hơn hoặc có thêm thời gian chăm chút cho bản thân mình.


- Nói chuyện thẳng thắn: Những nối lo lắng, bận tăm luôn thường trực trong đầu cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn “mất lửa”. Vì vậy, bạn nên nói chuyện thẳng thắn với anh xã về mối bận tâm của mình để cùng nhau giải quyết. Giao tiếp luôn là “chìa khóa” thành công cho mọi mối quan hệ.


Bời chuyên viên tư vấn sức khỏe Cún Con