sau khi lên nhiều diễn đàn hỏi kinh nghiệm của các mẹ và anh chị em ,mình đã biết được công dụng của loại nước uống này ! hôm nay xin quay lại giới thiệu cùng các chị em mình một thói quen sinh hoạt để có một sức khỏe gia đình tốt hơn ! hihi:Drooling:


Trà la hán, hoa cúc



Thời tiết nóng bức của mùa hè dễ làm cơ thể mỏi mệt. Một ly nước mát thanh nhiệt lại có tác dụng giải độc sẽ giúp bạn vừa dịu cơn khát lại có sức khỏe tốt hơn.


đặc biệt vị ngọt tự nhiên của quả la hán là vị ngọt rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường ,nó là vị ngọt cho những ai muốn kiếng đường ,tránh bệnh và giảm béo (đường làm tăng cân nhanh)



Nước quả la hán nấu hoa cúc dễ thực hiện lại có giá thành rất rẻ, có thể mua ở các hiệu thuốc nam. Nếu trong nhà ai cũng uống được bạn có thể nấu hàng ngày cho mọi người uống thay nước lọc.


Nguyên liệu:


Nấu được 6 cốc


1 quả la hán khô


25g Hoa cúc


Thực hiện:


Bổ la hán thành từng miếng


Hoa cúc rửa sạch


Cho la hán vào nổi cùng khoảng 1,5 lít nước, đun nhỏ lửa 30 phút. Thả tiếp hoa cúc đun thêm 10 phút


Để nước nguội, lượt qua rây, lấy phần nước trong.


Cho nước trên vào ngăn lạnh, dùng thay nước lọc rất mát.:Applause::Applause: