Em vừa đăng ký membership ở CaliWow Hùng Vương, mới tập được 3 hôm mà thấy lóng ngóng quá ạ. Vì bữa đầu tiên nó có cho mình 1 buổi tập với PT nhưng mấy PT chủ yếu muốn dụ mình mua chương trình HLV riêng nên chỉ dẫn ko nhiệt tình, vẫn còn chưa hướng dẫn em sử dụng hết các máy tập (đạp xe, đi bộ trên không) và các dụng cụ tập (máy tập tạ tay, eo, đùi...). Do chưa biết hết cách sử dụng nên e cứ lóng nga lóng ngóng, híc.


Các Mẹ nào có kinh nghiệm rồi thì chia sẻ em các kinh nghiệm tập ở Cali như: máy nào tốt cho bộ phận nào, và các lớp Yoga và Group X nữa ạ. Nếu mục tiêu của e là săn chắc thì nên tham gia lớp nào ạ.


Vẫn biết là tập với PT thì hiệu quả hơn, nhưng em ko đủ khả năng đâu ạ, chỉ biết lên đây nhờ các Mẹ giúp đỡ thui.