TẠI SAO PHỤ NỮ NÊN UỐNG MẦM ĐẬU NÀNH? UỐNG MẦM ĐẬU NÀNH THẾ NÀO ĐỂ ĐÚNG CÁCH?

Là Phụ Nữ, ai mà không muốn mình được xinh đẹp?

Nếu như mỹ phẩm, nước hoa sẽ khiến phụ nữ ngay tức khắc đẹp từ bên ngoài, thì việc thể thao, ăn uống lành mạnh, chọn lựa những thực phẩm tốt, sạch đưa vào cơ thể sẽ giúp họ đẹp cả từ trong ra ngoài. Một trong những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe phái nữ, dễ tìm nhất chính là đậu nành, đặc biệt là mầm đậu nành.Theo nghiên cứu của các trường Đại Học danh tiếng tại Mỹ như ĐH Washington, ĐH Alabamacho, tổ chức Mayo Clinic ( tổ chức y tế phi lợi nhuận hàng đầu của Mỹ), trong đậu nành có chứa Isoflavone, có tác dụng gần giống nội tiết tố nữ. Đặc biệt, hàng lượng Isoflavone tăng gấp nhiều lần khi hạt đậu nảy mầm.

MẦM ĐẬU NÀNH ĐƯỢC LÀM NHƯ THẾ NÀO?

♥ Đậu nành khi thu hoạch hạt đậu được rửa sạch, ủ ẩm từ 3 - 4 ngày để hạt đậu nảy mầm, khi mầm có đủ độ lớn sẽ được sấy khô. Sau đó được rang chín bằng chảo gang, chỉ rang vừa tới, để giữ được hương vị thơm ngon. Công đoạn cuối cùng là xay nhuyễn để biến thành bột.

🌱CÔNG DỤNG MẦM ĐẬU NÀNH:

👉Hỗ trợ chế độ giảm cân, tăng cân, tăng kích thước và săn chắc vòng 1

👉Bổ sung, cân bằng nội tiết tố nữ

👉Làm đẹp da, mờ nám sạm, giữ tóc chắc khỏe

👉Giảm nguy cơ các bệnh tim mạch

👉 Tốt cho hệ xương khớp

MẦM ĐẬU NÀNH NÊN UỐNG NHƯ THẾ NÀO LÀ TỐT NHẤT?

Bất cứ sản phẩm nào cũng nên được dùng với liều lượng vừa phải. Bạn có thể pha uống hằng ngày từ 2-3 thìa cafe bột mầm đậu nành với 150ml nước ấm cho thêm chút đường , sữa tươi hoặc ngon hơn khi uống với đá. Mầm đậu nành đạt hiệu quả tốt nhất là uống sau khi ăn khoảng 30' và trước khi đi ngủ khoảng 1-2h

LỰA CHỌN MẦM ĐẬU NÀNH TỐT CHO SỨC KHỎE

Tuy nhiên, ngoài thị trường hiện nay có rất nhiều loại bột mầm đậu nành với rất nhiều mẫu mã và xuất xứ khác nhau. Chị em cần biết cách chọn cho mình loại mầm đậu nành có nguồn gốc rõ ràng để sử dụng an toàn cho sức khỏe nhé.