Nuôi con nhỏ thiếu ngủ trầm trọng, sức làm việc giảm hẳn, các mẹ làm sao với tình trạng này?
Mình thực sự hết chịu nổi nên mới lên đây hỏi xem có mẹ nào chia sẻ kinh nghiệm không?
Từ hồi bầu bì, mình đã khó ngủ.
Tới giờ con được 8 tháng, chưa ngày nào được 1 giấc ngủ trọn vẹn.
Mình thấy đuối lắm luôn. Nhiều khi đi làm 2 mắt cứ díp lại, người lúc nào cũng bần thần.
Lịch của mình thế này:
- Sáng tầm 6g30 là ra khỏi giường, gấp chăn màn, dọn dẹp, quét lau phòng ngủ.
- Đánh răng rửa mặt ( cùng lúc con thức dậy, vừa chạy ra chạy vào trông con nằm trên giường), vệ sinh cá nhân...
- Ra gọi con dậy , rửa mặt cho con, rửa mông, thay bỉm.
- Tầm 7g30 bế con xuống nhà, bà phụ nấu bột cho con, có hôm bà làm ca sáng thì mình tự cho con ăn, rồi lau chùi , rửa mặt, thay đồ cho con. Hôm nào bà ở nhà buổi sáng thì đỡ hơn, bà cho con ăn hộ mình.
- Mình tranh thủ lúc rảnh tay đi nấu đồ ăn sáng, rồi ăn vội vàng.
- Thế là cũng 8 giờ rồi, lên tắm sơ, thay đồ đi làm, tới công ty cũng 8g30 ( hôm nào con quấy thì 9 giờ mới tới đc cty).
- Ngồi trong bàn làm việc, trước mặt là máy tính :(( mình dán mắt vào làm hì hục tầm 1 tiếng là xong việc, còn lại là ngồi đọc thông tin. Hôm nào nhiều việc thì cũng chỉ làm trên máy tính và nghe đt di động.
--> Quá buồn ngủ, và đôi mắt cay xè, có hôm không mở mắt ra nổi, phải chạy vào nhà vệ sinh rửa mặt rồi ra làm. Tầm 10 phút lại buồn ngủ như cũ...
Trưa công ty không có chỗ nghỉ, ghế cho nghiêng ra rồi mình chợp mắt tư thế ngồi luôn. Dậy làm lại ngồi đến 5 giờ, như cực hình.
Mình hầu như phải chống chọi với cơn buồn ngủ và cay mắt, làm việc mất hết hứng thú.
Về tới nhà, là ông bà giao con luôn. Để con vào xe, đi tắm cho mình. Xong là chuẩn bị đồ tắm, tắm cho con, cho con ti, rồi cho con ngủ dặm. Lúc này mình mới xuống phụ nấu cơm, dọn cơm, ăn cơm cùng cả nhà. Có hôm con không ngủ thì tay bế con, tay ăn cơm, mỏi lắm. Ăn xong lại phụ dọn dẹp nhà cửa, ngồi nói chuyện với cả nhà 1 tí, cho con chơi 1 tí là lại đến giờ con ngủ. COn thì cứ đòi ti mẹ mới ngủ, nằm cho con ngậm ti trong tư thế nghiêng người mà mỏi khủng khiếp. Cả đêm cứ tầm 1 tiếng là con lại ọ ẹ đòi ti mẹ. Đêm nào ít sữa là gọi bố nó dậy pha sữa hộ, rồi cho con ti bình.:-S
Dạo này con hay sổ mũi, ngày thì chơi vui vẻ, cười đùa. Cứ đêm là con quấy khóc vì nghẹt mũi. Con đã bị, đã đi khám, đã khỏi, được 3 ngày lại bị sổ mũi, mình quá nản. Đêm toàn phải bế dựng con cho con ngủ, còn mình thì mỏi lưng, nhức vai ( con nặng mà bế lâu ), đứng mà ngủ, rồi mệt quá thì dựa thành giường ngồi ngủ, tay bế con.
Mình đến kiệt sức mất rồi các mẹ ạ. Các mẹ có cao kiến gì chia sẻ cho mình với. Giờ đầu óc mình lùng bùng, nói trước quên sau, và hình như bớt minh mẫn nhiều lắm. Không nghĩ được gì luôn í. Cảm ơn các mẹ đã đọc tâm sự của mình.