Các chị đã có cục cưng cũng như đang có cục cưng ui!


Kể từ sau bữa sáng nay là bầu trời quanh em chẳng thấy hồng gì nữa cả. Trước đây cũng có vài dấu hiệu mệt mỏi, ngủ "hơn heo" :Smiling:, chóng mặt , etc mà giờ thì nó còn trầm trọng hơn nè các chị.


Trưa giờ nhìn gì cũng "kinh dị" mà cho vào được tí gì thì cũng muốn "tống nó ra" mà tống không được mới khổ chứ lị. Cứ nằm ngang ngang họng rùi hành khổ cái thân em. Đành cố nhắm mắt ngủ trừ cơm. :Sad:


Tối nay, tình hình chẳng khá hơn mà em còn đầu óc quay cuồn cuộn, ngồi xuống hay đứng lên đột ngột phải dành 5-10 phút để cái "quay vòng vòng" ấy trở lại trạng thái cân bằng mà đi đứng huhu ... Ăn thì chỉ húp được nước phở chứ miếng thịt, miếng bò viên nào bỏ vô miệng được là cũng oẹ ra :Crying:


Em mới tìm hiểu được cái này:


Helpful Do's and Don'ts:


Do:



Eat small meals often


Drink fluids 1/2 hour before or after a meal, but not with meals


Drink small amounts of fluids during the day to avoid dehydration


Eat soda crackers 15 minutes before getting up in the morning


Avoid foods and smells that increase nausea


Ask someone else to cook for you and open the windows or turn on fans if the odor bothers you


Get plenty of rest and nap during the day


Avoid warm places (feeling hot adds to nausea)


Sniff lemons or ginger, drink lemonade, or eat watermelon to relieve nausea


Eat salty potato chips (they have been found to settle stomachs enough to eat a meal)


Exercise


Don'ts:



Do not lie down after eating


Do not skip meals


Do not cook or eat spicy food


Các chị xin chỉ giáo dùm em ạ. Các chị có món gì đặc trị cái vụ buồn nôn không, chứ nó cứ ứ ngang họng thế này tội em lắm :Crying:


Như trên người ta bảo ăn dưa hấu mà em lại nghe nói rằng dưa hấu lại không tôt, mát quá dễ xảy thai. Ôi thôi giữa Ta và Tây em chẳng biết thế nào?


Các chị có bí kíp nào hay xin chỉ giúp em. Em cám ơn lắm nghen :LoveStruc: