Thú thật với các mẹ, em nhỏ con, cao chưa tới 1,5m. Chồng em cũng chỉ cao khoảng 1,6m. Vì vậy, khi sinh con, em chỉ mong sao bé không thấp còi như bố mẹ. Bữa trước, em đọc được một bài báo về chuẩn chiều cao của bé theo WHO mà lo lắng quá. Con trai em gần 3 tuổi mà chỉ cao có 88cm. Trong khi đó, chiều cao trung bình của các bé trai 3 tuổi là 96,1cm...



Vợ chồng em cũng có tìm hiểu, gen di truyền chỉ quyết định 1 phần thôi, còn nếu mình cho con ăn uống dinh dưỡng, khoa học và kết hợp với vận động thì sẽ giúp con phát triển chiều cao hiệu quả.



Thế hệ 7x, 8x của chị em mình không chú trọng chiều cao chứ giờ người ta coi trọng vấn đề này lắm, nhất là càng ngày càng phải cạnh tranh hội nhập với thế giới, chiều cao thấp thì con bất lợi. Em chỉ sợ sau này lớn lên, con sẽ tự ti, mặc cảm với bạn bè trang lứa thôi. Vì vậy, em quyết định, dù thế nào cũng phải tìm được cách giúp con cải thiện chiều cao.




Chiều cao của con không được như mong muốn - Ảnh minh họa


Nhân tiện ngày chủ nhật cả hai đều được nghỉ, vợ chồng em đưa con đến gặp bác sĩ để tìm nguyên do và nhờ bác sĩ tư vấn cách cải thiện chiều cao cho con. Bác sĩ chia sẻ, từ 6 tháng đến 2 tuổi và tiền dậy thì là 2 giai đoạn vàng để con tăng chiều cao nhanh nhất. Vì vậy, mẹ cần đặc biệt chú trọng dinh dưỡng cho con trong 2 giai đoạn này, không được bỏ lỡ.



Bác sĩ cũng khuyên gia đình em nên chú trọng đến dinh dưỡng của con ngay từ giờ, kẻo đến lớn thì muộn mất. Em thấy những thông tin bác sĩ tư vấn rất hữu ích nên tiện đây, em cũng chia sẻ cho các mẹ cùng tham khảo ạ!



Bác sĩ chia sẻ, muốn con phát triển chiều cao thì không phải cứ bổ sung nhiều canxi là tốt, các mẹ phải chọn loại canxi dễ hấp thu. Đặc biệt, phải bổ sung cùng Vitamin D3, và đặc biệt là Vitamin K2… giúp hấp thu canxi vào xương thì mới có tác dụng. Bởi vì, lượng canxi thừa không được hấp thu hết vào xương sẽ khiến bé bị táo bón, nóng trong ngườ



Ngoài ra, các mẹ cũng không nên tùy tiện cho con uống các loại thực phẩm chức năng hay thuốc bổ sung canxi mà không có sự tư vấn và hướng dẫn của bác sỹ. Bởi vì, mẹ rất dễ mua phải các loại hàng giả, hàng kém chất lượng… vừa không giúp con tăng cường chiều cao mà về lâu dài còn ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, thận… của con.



Gần đây, em còn được giới thiệu về sữa Metacare của Nutricare. Sữa này bé nhà em rất chịu uống. Hơn nữa, Metacare mới ra sữa hộp pha sẵn rất tiện nên em toàn mua cả thùng về cho con uống dần. Mỗi lần gửi con sang nhà ông bà, đi nhà trẻ hay về quê, em cứ thủ sẵn 2-3 hộp là yên tâm, khỏe re. Mà em thấy hàm lượng Canxi, K2 ghi trên nhãn cao, theo khuyến nghị FDA Hoa Kỳ, cũng có DHA, sữa non đầy đủ nên cũng yên tâm.



Nói chung con cứ chịu uống, lên cân, không bón, ít ốm vặt là yên tâm rồi đó. Mà trộm vía tuần trước mới đo cũng thấy con cao lên được 3cm. Các mẹ có con nhỏ như em mua về dùng thử xem sao nha.