Bí mật của em nuôi con nhàn tênh, con tự lập mẹ thư thái
Con em năm nay 3 tuổi, nhưng trộm vía em làm mẹ khỏe re. Nhiều người kêu số em sướng, con dễ nuôi thế nhưng em chỉ cười thôi. Với em, chẳng có đứa trẻ nào dễ mà cũng chẳng có đứa trẻ nào khó nuôi như người ta bảo cả. Quan trọng là mẹ có cách thôi.
Trộm vía con, nói thiệt 3 tháng đầu sau khi con em chào đời em như người điên ấy chứ. Không mệt và muốn phát điên sao được khi sau sinh cơ thể chưa hồi phục mà con cứ quấy khóc ngày đêm, lại còn không thèm ti mẹ nữa. Chỉ vậy thôi cũng đủ mẹ stress lắm rồi. Cuối cùng, em đã tìm ra bí mật nuôi con nhàn dưới đây, chia sẻ cùng các mẹ luôn nhé!
Mẹ cần hiểu về con mình
Cái này quan trọng vô cùng. Giống như làm việc theo team, nếu các đồng nghiệp không hiểu nhau thì khó làm việc ăn rơ để đạt kết quả tốt lắm. Cũng vậy, nếu mẹ không hiểu con mình thì mẹ không thể làm được gì cả, chỉ được mỗi stress thôi.
Em mất cả tuần để hiểu các thói quen của con: khi con đói thì con phản ứng ra sao, khi ngủ con muốn gì, khi muốn vệ sinh, khi no… Sau đó bắt đầu lên kế hoạch các bước tiếp theo. Vì là trẻ sơ sinh nên chỉ cần chú trọng vào việc ăn và ngủ của trẻ.
Thời gian biểu cho con ăn sữa
Nhiều mẹ sẽ nói rằng, trẻ con có cần phải lên lịch ăn uống vậy không, cứng nhắc quá, cứ để trẻ đói khi nào ăn khi đó. Xin thưa rất cần ạ. Em quan niệm, để làm tốt bất cứ việc gì cũng cần lên thời gian biểu rõ ràng. Cũng vậy, nếu mẹ cho con ăn sữa theo ngẫu hứng, cứ đói thì cho ăn không thì thôi thì chẳng bao giờ mẹ được khỏe cả, cứ mệt mỏi dài dài mà con cũng không đủ dinh dưỡng phát triển.
Theo đó, ngày cũng như đêm em cho con ăn vào những giờ giấc cố định. Và luôn đảm bảo lượng sữa mỗi lần con bú để con đủ no vui chơi hoặc đi ngủ mà không bị đói. Cụ thể em cho bé ăn 5 - 6 cữ sữa mỗi ngày, mỗi lần từ 120 - 210ml.
Lưu ý khi trẻ ngủ đêm mẹ nên cho con bú tối đa 210ml để con no bụng ngủ sâu hơn nhé. Và nhớ sau khi cho con bú xong phải bế con lên để bé ở xong mới đặt nằm xuống tránh nôn trớ.
Tùy con lớn tháng hay nhỏ tháng mà các mẹ gia giảm lượng sữa nhé.
- Với trẻ trong tháng ,ượng sữa bú mỗi lần từ 30 - 60 - 90 - 120ml. Ngày 8 - 12 cữ sữa
- Với trẻ 2 tháng lượng sữa bú mỗi lần 90 - 120 - 150ml. Ngày 6 - 8 cữ sữa
- Với trẻ 3 - 6 tháng, áp dụng chế độ ăn sữa như con em ở trên
Lên lịch cho con ngủ
Tương tự như ăn sữa, giấc ngủ rất rất quan trọng với trẻ sơ sinh. Vì nếu ngủ đủ giấc trẻ mới phát triển chiều cao lẫn thể chất cũng như vui chơi. Lịch ngủ của em con em (em áp dụng theo chuẩn giấc ngủ chung của trẻ, tuy nhiên mẹ đừng nên áp dụng cứng nhắc cho con mình vì mỗi đứa trẻ luôn khác nhau, tùy vào con mình mà các mẹ lên lịch cho phù hợp nha)
Ở lứa tuổi sơ sinh trẻ cần 12 – 18 giờ để ngủ. Các mẹ chỉ nên cho trẻ ngủ từ 4 - 5 tiếng còn ban đêm 8 - 10 tiếng. Mỗi giấc ngủ ban ngày của trẻ nên từ 1 - 2 tiếng, sau đó đánh thức cho con dậy chơi, còn lại tập cho con ngủ nhiều vào ban đêm, đặc biệt chú ý khoảng thời gian từ 22 - 24h cần cho trẻ ngủ sâu để phát triển chiều cao tối đa.
- Kiểm tra vệ sinh cho con khi tè, ị. Con em khi ngủ hay cựa mình nên em dùng tã quần Pampers thấm hút cực tốt, để xuyên đêm cho con ngủ luôn mà không gây khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ của con. Tiện nữa là sau khi dùng, em cuộn gọn gàng và vứt vào thùng rác luôn :)
Dùng tã thông thoáng, thấm hút cực tốt sẽ giúp con ngủ ngoan, xuyên đêm
- Nhiệt độ phòng ngủ thích hợp, với trẻ sơ sinh em để tầm 27 - 28 độ là phù hợp
- Không để đèn quá sáng khi cho trẻ ngủ (nhiều mẹ mắc phải lắm nè, tâm lý để đèn sáng để dễ quan sát con nhưng không cần), để đèn ngủ ánh sáng dịu nhẹ là được
- Phòng ngủ không quá ồn ào
Lưu ý các mẹ thời gian đầu áp dụng lịch cho con có hơi khó và hơi nản, nhưng nếu kiên trì luyện con vào nếp thì sau đó mẹ rất khỏe, chỉ theo lịch đó mà chăm con thôi và mình sẽ chủ động rất nhiều trong công việc cũng như sinh hoạt của mình. Các mẹ ạ, chăm con nhỏ rất cực nhưng nếu biết cách sẽ rất khỏe và nhàn.
