Khi mang thai, tất cả mọi bà mẹ đều muốn sinh ra những em bé thông minh, khỏe mạnh và xinh đẹp. Chính vì điều này, mẹ luôn cố gắng để giữ cho mình khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. Mẹ có biết đâu là bí kíp sinh con hay cười mặt tươi như hoa, thông minh và khỏe mạnh hơn người.

Dưới đây là những bí kíp sinh con hay cười, mặt tươi như hoa mà mẹ có thể áp dụng để em bé chào đời không những thông minh khỏe mạnh mà còn xinh đẹp và lúc nào cũng vui vẻ yêu đời, có thể đem đến nụ cười cho người khác.

1/ Luôn luôn vui vẻ

Tâm trạng mẹ bầu ảnh hưởng đến thai nhi rất nhiều. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, trong thai kỳ, nếu mẹ bầu vui vẻ, hạnh phúc, hay cười thì em bé sẽ khỏe mạnh, phát triển thể chất và trí não tối đa, khi ra đời trẻ cũng là đứa trẻ vui vẻ, hạnh phúc, hay cười. Trong khi đó, nếu trong thời gian mang thai, tâm trạng mẹ bầu không tốt, mẹ thường xuyên buồn phiền, stress, cáu giận… thì em bé trong bụng cũng chậm phát triển. Khi ra đời, con có nguy cơ còi cọc chậm lớn, kém thông minh và tăng nguy cơ bị tăng động, tự kỷ… Không những vậy, trẻ cũng sẽ buồn phiền, thường xuyên cáu giận, dễ nổi nóng, có suy nghĩ tiêu cực.

hình ảnh

2/ Ngủ sớm và ngủ đủ giấc

Nếu muốn sinh con hay cười, mặt tươi như hoa, mẹ đừng quên đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc vào buổi tối. Khi mẹ ngủ sớm và ngủ đủ giấc, tâm trạng mẹ vui vẻ, tinh thần sảng khoái và tràn trề năng lượng, hệ miễn dịch cũng được củng cố, mẹ khỏe mạnh, thai nhi trong bụng phát triển trí tuệ và thể chất tối đa. Ngược lại, nếu mẹ thường xuyên thức khuya ngủ trễ, thiếu ngủ, mất ngủ, tâm trạng mẹ không tốt, sự trao đổi chất trong cơ thể cũng diễn ra chậm hơn, em bé không nhận đủ dưỡng chất để phát triển cả thể chất và trí não, khi con ra đời dễ bị còi cọc, chậm phát triển, kém thông minh. Trẻ cũng thường xuyên quấy khóc, cáu bẳn, giận dữ, có nguy cơ bị tăng động, tự kỷ và có suy nghĩ tiêu cực, hành vi tiêu cực.

3/ Ăn sôcôla đen thường xuyên

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra, nếu mẹ bầu thường xuyên ăn sôcôla đen, sẽ sinh con hay cười, mặt tươi như hoa, bé cũng phát triển trí não và thể chất tối đa, là đứa trẻ vui vẻ hạnh phúc và có lối sống, suy nghĩ tích cực. Mẹ có biết vì sao không? Vì trong sôcôla đen có chứa chất tự nhiên phenylethylamine. Chất này có tác dụng làm dịu thần kinh, giúp người mẹ luôn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và hưng phấn. Tâm trạng mẹ thoải mái sẽ tác động tích cực đến sự phát triển cũng như hành vi của thai nhi trong bụng.

hình ảnh

Ngoài ra, sôcôla đen cũng rất tốt cho sức khỏe thai kỳ, giúp mẹ tăng cường miễn dịch, ổn định huyết áp, giảm cholesterol, tốt cho não, ngăn ngừa nguy cơ tiền sản giật… Mẹ có thai kỳ khỏe mạnh đương nhiên em bé trong bụng cũng sẽ khỏe mạnh, nhận được đầy đủ dưỡng chất để phát triển, khi ra đời bé là đứa trẻ thông minh, xinh đẹp và hạnh phúc.

 4/ Âu yếm con mỗi ngày

Để sinh con hay cười, mặt tươi như hoa, mẹ đừng quên nói chuyện với con, đọc sách cho con hoặc cho con nghe những bản nhạc hay và âu yếm bé mỗi ngày.

hình ảnh

Khi mẹ tương tác với con, con trong bụng cảm nhận được tình yêu thương và sự quan tâm của mẹ, sẽ rất phấn khích, sự trao đổi chất tăng lên, trẻ sẽ phát triển thể chất và trí não tối đa, phát triển kỹ năng ngôn ngữ và giao tiếp từ sớm. Ngoài ra, với tình yêu thương của mẹ, con sẽ vô cùng hạnh phúc, và bé là đứa trẻ tươi tắn hay cười, có suy nghĩ và lối sống tich cực, lạc quan.