Bé còn non yếu sẽ rất nhạy cảm với nhiệt độ, do đó nếu để con nằm điều hòa, mẹ phải chú ý thật kỹ để không vô tình khiến con mắc bệnh.
Đôi lúc trời oi quá mà có điều hòa mát mẻ sẽ giúp trẻ ngủ ngon hơn, còn hạn chế được tình trạng mẩn ngứa, hăm nóng do bé đổ nhiều mồ hôi.
Nhưng để mẹ không phạm sai lầm khi chăm con trong môi trường điều hòa, mẹ cần nhớ 7 quy tắc cho con nằm điều hòa để mẹ yên tâm, con khỏe mạnh nhé.
7 điều mẹ nằm lòng để nuôi con đến năm 16 tuổi cao chuẩn 1,8m, cơ hội nghề nghiệp rộng mở
Ổn định ở mức nhiệt độ thích hợp
Phòng của trẻ chỉ cần mát và không quá chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài. Thường thì trẻ sơ sinh sẽ ở mức từ 30 – 32 độ, trẻ 1 – 3 tuổi là 28 – 29 độ và trẻ lớn hơn có thể nằm điều hòa từ 26 – 28 độ.
Mẹ có thể kiểm tra nhiệt độ có thích hợp với con qua việc xem bé có bị nóng, đổ mồ hôi hay da bị lạnh hay không. Để một mức nhiệt độ nhất định, không nên điều chỉnh nhiệt độ thay đổi liên tục sẽ khiến bé không kịp thích ứng.
Quy tắc ‘thời gian chờ’
Thời gian chờ trước khi vào phòng và ra khỏi phòng có bật điều hòa sẽ giúp trẻ tránh được tình trạng sốc nhiệt. Trước khi vào phòng, mẹ nên bật điều hòa trước 5 phút rồi mới để con vào.
Trường hợp trẻ vừa đi từ bên ngoài về, mẹ nên cho bé cân bằng nhiệt độ xuống bằng nhiệt độ thường trong phòng rồi chờ 3 – 5 phút sau mới cho trẻ vào phòng có điều hòa. Khi chuẩn bị ra khỏi phòng, mẹ nên mở cửa, tắt điều hòa trước 3 – 5 phút và cho trẻ đứng ở gần cửa để dần quen với nhiệt độ bên ngoài, sau đó mới để con ra ngoài hẳn.
Che chắn cơ thể
Mẹ nên chú ý mặc quần áo đầy đủ cho con khi nằm điều hòa như quần áo tay dài, bao tay, vớ chân, mũ, kiểm tra bỉm bé tránh bé bị thấm lạnh. Che chắn phần bụng và phần đầu (đối với trẻ sơ sinh dưới 3 tháng) cho bé, tránh bé bị khí lạnh xâm nhập. Mẹ chú ý nên đắp khăn, chăn mỏng, tránh quấn quá kỹ gây bí và khó thở cho bé.
Chỉ nằm điều hòa từ 2 – 4 giờ
Ban ngày, mẹ nên hạn chế cho trẻ ở trong phòng có điều hòa, hãy để trẻ tiếp xúc với nhiệt độ thường sẽ tốt hơn cho sự phát triển của trẻ. Trường hợp vẫn có điều hòa trong nhà, mẹ nên cứ 4 tiếng thì ngưng bật một lần vào ban ngày.
Tránh hơi lạnh trực tiếp
Việc mẹ để bé nằm trực tiếp ngay hướng gió, hướng thổi hơi lạnh của điều hòa sẽ khiến trẻ bị lạnh, mất nước và nhiều nguy cơ khác về hệ thống khí quản. Mẹ nên cho gió thổi đều, tránh chỉnh đứng tại chỗ, nên ưu tiên cho gió hướng lên trần để hơi mát tỏa khắp phòng và không quá lạnh.
Cấp nước đầy đủ cho bé
Nằm điều hòa dễ khiến bé bị khô da, thiếu nước, mẹ cần cho con bú hoặc uống nước đầy đủ. Trường hợp bé bị khô mũi, mẹ nên nhỏ nước muối sinh lý cho bé để bé dễ chịu hơn.
Vệ sinh điều hòa
Điều hòa dùng trong thời gian dài sẽ bị bám bụi, vi khuẩn dễ gây bệnh cho trẻ và cả người lớn. Vì thế mẹ nên kiểm tra định kỳ 6 tháng một lần, làm vệ sinh khử khuẩn để có được môi trường trong lành cho con.
Mẹ cũng đừng quên mở cửa sổ đón không khí, giúp phòng thông thoáng và tránh bí bách, ẩm mốc. Trường hợp không thể mở cửa sổ đón ánh nắng, mẹ cũng nên mở cửa phòng mỗi khi ra ngoài mẹ nhé!
Một giấc ngủ ngon của con luôn là ưu tiên của mẹ vì thế mẹ cứ bật điều hòa giúp con mát mẻ, dễ ngủ hơn nếu cần thiết. Tuy nhiên mẹ cần nhớ quy tắc nằm điều hòa cho bé luôn khỏe mạnh và phòng tránh những phát sinh không đáng có.