Rất nhiều người tò mò muốn biết tiểu đường thai kỳ có hết sau sinh hay không.

Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), đái tháo đường thai kỳ (hay tiểu đường thai kỳ) “là tình trạng rối loạn dung nạp glucose ở bất kỳ mức độ nào, khởi phát hoặc được phát hiện lần đầu tiên trong lúc mang thai”. Vậy thì tại sao mẹ sau sinh lại phải tìm hiểu về tiểu đường thai kỳ? Vì có những thắc mắc mà mẹ chưa biết phải hỏi ai.

Nếu mẹ bị tiểu đường thai kỳ thì sau khi bé chào đời, mẹ còn bị hay không?

Tình trạng tiểu đường thai kỳ thường không có triệu chứng nên khó phát hiện nhưng nếu có bị thì nó cũng sẽ biến mất sau 6 tuần kể từ khi sinh. Nhưng vẫn có một số lượng nhỏ các mẹ vẫn bị tiểu đường sau khi đã sinh bé. Những trường hợp này cần đi thăm khám và điều trị theo chỉ định.

Làm sao để biết tiểu đường thai kỳ đã hết thật hay chưa?

hình ảnh

Chỉ có cách là làm thử nghiệm máu trong lần tái khám gần nhất. Nhiều mẹ sau sinh thấy vẫn có những triệu chứng như khát nước thường xuyên hoặc tiểu tiện thường xuyên, nhưng những triệu chứng này không hẳn là của bệnh tiểu đường mà cũng là biểu hiện thường gặp sau sinh mà thôi.

Nếu sau khi sinh mà vẫn bị tiểu đường thì sao?

Nếu vẫn bị tiểu đường thì mẹ cần tuân thủ chế độ ăn uống và lối sống dành cho người tiểu đường. Trong thai kỳ, khi phát hiện bị tiểu đường thai kỳ, bác sĩ đã hướng dẫn mẹ chế độ ăn uống và vận động để giữ mức đường ổn định hơn. Mẹ có thể tiếp tục tuân theo những chỉ dẫn đó. Ngoài ra, vì bé đã chào đời, mẹ sẽ không còn phải kiêng cữ nhiều khi vận động nữa, nên có thể đẩy mạnh việc tập thể dục hơn. Cần nhớ một số tiểu tóm tắt dưới đây:

- Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để duy trì lượng đường huyết hấp thụ vào cơ thể.

- Ăn sáng đầy đủ: Có thể thử bắt đầu ngày mới với ngũ cốc nguyên hạt, một quả trứng luộc

- Uống đủ nước, từ 6~8 ly nước trong ngày

- Ăn ít tinh bột, đường bởi nhóm thức ăn này có chứa nhiều carbohydrate sẽ làm đường máu tăng nhanh.

- Ăn thoải mái các loại rau củ không tinh bột như rau diếp, rau cải, cần tây, súp lơ xanh, cà rốt… và những thực phẩm giàu protein như thịt lợn, gà, bò.., trứng, đậu và các sản phẩm được chế biến từ sữa.

- Tăng cường ăn thực phẩm có nhiều chất xơ: như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh, đậu bắp...

- Chú ý không bỏ bữa, cố gắng không để thiếu ngủ bởi nó sẽ làm biến động lượng đường trong máu. 

Bị tiểu đường có cho con bú được không?

Tất nhiên là được rồi. Những thai phụ  bị tiểu đường thai kỳ được khuyến khích cho con bú bởi điều này có lợi cho cả mẹ và bé. Với em bé, bú mẹ giúp bé tránh được rất nhiều nguy cơ bệnh tật trong tương lai. Với mẹ, cho con bú giúp làm giảm lượng đường trong máu. Nếu muốn được tư vấn kỹ hơn, hãy liên hệ với các bác sĩ hoặc các chuyên gia về sữa mẹ.

Các mẹ cần chú ý luôn luôn uống đủ nước và có thể ăn nhẹ trước cữ bú.

Thai kỳ lần này bị tiểu đường thì thai kỳ lần sau có bị hay không?

hình ảnh

Rất có thể. Có tới khoảng ⅔ số mẹ đã bị tiểu đường khi mang thai lần trước thì lần sau cũng bị. Do vậy, khi chuẩn bị cho lần mang thai tiếp theo, hãy đi khám tiền sản và báo cho bác sĩ về tiền sử bệnh của mình để có sự chuẩn bị về dinh dưỡng, vận động nhằm có được thai kỳ khỏe mạnh ngay từ những ngày đầu.

Những phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ thì về già có nguy cơ tiểu đường không?

Chắc chắn là có rồi. Những mẹ đã bị tiểu đường thai kỳ thì khi lớn tuổi có nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2. Nguy cơ tăng lên nếu các mẹ bị thừa cân nhưng mẹ vẫn có thể tránh được nếu nghiêm túc thực hiện chế độ dinh dưỡng và vận động lành mạnh.

Em bé cũng có nguy cơ béo phì và tiểu đường khi lớn lên. Do vậy, lối sống lành mạnh là rất cần thiết cho cả gia đình.