Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn đi chợ không phải suy nghĩ

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn đi chợ không phải suy nghĩ

Nếu bạn không muốn phải đau đầu suy nghĩ xem nên ăn món gì, hãy tham khảo thực đơn món ngon cả tuần dưới đây.

Với các món ăn phong phú trong thực đơn cho cả tuần dưới đây, gia đình bạn sẽ luôn có những món ăn ngon và lạ miệng cho mỗi ngày!

Thứ 2: Canh bò viên nấu rau củ

Nguyên liệu:

– 1-2 quả ngô

– 1 củ cà rốt

– 50g đậu Hà Lan

– 200g bò viên

– Muối, hành lá, nước mắm, rau mùi (rau ngò).

Thứ 3: Đậu phụ non xào thịt băm

Nguyên liệu:

– 1 cây đậu phụ non thái quân cờ.

– 500 g thịt nạc băm.

– 1/2 thìa nhỏ bột nêm; 1/4 thìa nhỏ muối; 1/2 thìa nhỏ tiêu bột.

– 1 thìa nhỏ dầu mè; 1 thìa nhỏ nước tương.

– Tỏi bằm, gừng thái sợi, đầu hành băm nhuyễn.

– 1 ít sốt tàu xì, 1/2 thìa nhỏ sốt ớt băm.

Thứ 4: Cá nục kho cà chua và dứa

Nguyên liệu:

- 1 con cá nục vừa ăn (300g)

- 2 quả cà chua, 1 lát dứa

- Nước mắm, muối, ớt trái, tiêu, hạt nêm, tỏi.

Thứ 5: Đậu Hà Lan xào nấm và tôm

Nguyên liệu:

- 200 g tôm, 200 g đậu Hà Lan

- 200 g nấm thủy tiên hay nấm rơm

- Hành lá, muối, nước mắm, hạt nêm, hạt tiêu.

Thứ 6: Salad gà chua ngọt kiểu Hàn Quốc

Nguyên liệu:

- 2 ức gà lọc xương và da.

- 1 hoặc 2 quả dưa chuột bỏ hạt thái lát mỏng

- 1/2 thìa muối

- 1/2 củ hành tây, thái lát mỏng.

- 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa dấm, 1 thìa mật ong, 1 thìa đường.