Tình hình là bé nhà em hiện nay hơn 4 tuổi , chính xác là 4 tuổi 3 tháng mà em thấy bé có vẻ còi cọc quá. Mặc dù theo như biểu đồ trẻ suy dinh dưỡng em tham khảo thì bé em chưa rơi vào dạng ấy nhưng em thấy cháu đang trong tình trang báo động rồi. Cụ thể bé nặng 14,5 kg , cao 105 cm. Mặc dù bé ăn được nhưng khá kén các món ăn và lười ăn, phải đút cho bé mới chịu ăn. Cho nên em muốn "vỗ béo" cho bé bằng thực đơn sau nhưng băn khoăn không biết bé có hấp thụ hết chất dinh dưỡng, khó tiêu hóa hay bị gì không. Vì vậy, em xin nhờ cả nhà có kinh nghiệm tư vấn giúp em ạ.
Sáng:
8h: 1 bát cháo dinh dưỡng (3 thìa rau xay, 2 thìa thịt) , sau đó uống Sữa + Mật Ong pha nước nóng.
9h: 1 trái chuối hoặc 1 cục phô mai hoặc ăn vặt bim bim.
12h: 1/2 cơm trắng + nước mắm hoặc trứng luộc (do bé ko chịu ăn thịt) :( + 1 trái chuối.
13h-14h: 140 ml sữa Enfa Grow 3
16h-17h: 140ml sữa Enfa Grow 3
19h: ăn cơm như bữa trưa
20h: 1 trái chuối hoặc 1 cục phô mai
21-22h: 140ml sữa enfa Grow 3.
Thực đơn hàng ngày em setup tạm thời như vậy do bé kén ăn, không ăn được nhiều loại thức ăn. Cả nhà xem giúp em vậy được chưa ạ hay cần thay đổi gì và thời gian phân bố ra sao thì hợp lý.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1