Cậu bé 10 tuổi chỉ cao 110cm được bố mẹ đưa đi khám bác sĩ, không phải bẩm sinh mà lại do thói quen rất đỗi bình thường.
Chiều cao của trẻ tuy có mối quan hệ rất lớn với di truyền và gen nhưng thói quen sinh hoạt có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, phát triển của trẻ. Như trường hợp cậu bé 10 tuổi chỉ cao 110cm được bố mẹ đưa đến bệnh viện thăm khám mới phát hiện tuổi xương mới chỉ 6 tuổi… Kết quả này cho thấy sự phát triển chiều cao của trẻ không phải đến từ yếu tố bẩm sinh mà do thói quen ngủ bật đèn, dẫn đến nhiều hệ lụy, trong đó có tác hại khiến trẻ chậm lớn hơn so với các bé đồng trang lứa.
Luôn bật đèn đi ngủ khiến cậu bé 10 tuổi chỉ cao 110cm, xương chỉ mới 6 tuổi
Gần đây, dân tình quan tâm đến thông tin một cậu bé được bố mẹ đưa đến Bệnh viện kiểm tra sau một thời gian dài theo dõi tình trạng chiều cao khá bất ổn so với các bạn cùng lứa vì cậu bé 10 tuổi chỉ cao 110cm. Sau khi bác sĩ kiểm tra đã phát hiện ra rằng, tuổi xương của cậu bé chỉ mới 6 tuổi và cơ thể của cậu nhỏ hơn nhiều so với tiêu chuẩn bình thường.
Sau khi chẩn đoán thêm, bác sĩ cũng phát hiện ra rằng, không phải do yếu tố bẩm sinh ảnh hưởng tới sự phát triển về chiều cao mà chính là do thói quen hay ngủ muộn và bật đèn khi ngủ của cậu bé. Theo nhận định sơ bộ của bác sĩ, dường như cậu bé đã quen với việc bật đèn khi ngủ khiến lượng Melatonin tiết ra quá ít, từ đó khó đi vào giấc ngủ, giấc ngủ không sâu, tạo thành một vòng luẩn quẩn làm ảnh hưởng tới sự phát triển của hệ xương.
Chỉ vì thói quen bật đèn suốt đêm khi ngủ khiến bé trai 10 tuổi chậm phát triển chiều cao. Ảnh minh họa
Ngoài ra, bác sĩ cũng chỉ ra rằng, hiện nay nhiều trẻ em bị ảnh hưởng bởi thói quen ngủ muộn của người lớn, thậm chí bật đèn ngủ xuyên đêm. Lâu dần, thói quen này làm chậm quá trình phát triển xương của trẻ, dẫn đến tình trạng dậy thì sớm ở trẻ,...và nhiều hệ lụy khác. Do đó, nếu bố mẹ thấy trẻ có biểu hiện phát triển không bình thường, nên đưa trẻ đi khám và điều trị càng sớm càng tốt.
Tác hại của việc bật đèn cho trẻ ngủ mà bố mẹ không ngờ tới
- Đèn ngủ khiến trẻ chậm lớn
Cơ thể trẻ nhỏ khi ngủ vẫn tiếp tục tiết ra các hormone tăng trưởng, thậm chí vào ban đêm, một số hormone tăng chiều cao cho trẻ còn tiết ra nhiều nhất. Bật đèn ngủ khiến giấc ngủ của trẻ không sâu làm cản trở việc tiết ra các hormone này. Mức độ hormone tăng trưởng giảm làm chậm tốc độ tăng trưởng và ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất của trẻ sơ sinh.
- Khiến trẻ mất ngủ
Nếu ở trong môi trường bóng tối, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dễ ngủ hơn. Ánh sáng ức chế sự tiết Melatonin - một loại hormone tự nhiên khiến bé buồn ngủ. Ngoài ra trong khi ngủ, sự phát triển của bé vẫn tiếp diễn nên giấc ngủ của trẻ sơ sinh rất quan trọng.
Một trong những tác hại của bật đèn cho trẻ khi ngủ là dễ mất ngủ, không sâu giấc
- Hệ thống miễn dịch yếu hơn bé khác
Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, những em bé ngủ đủ, sâu giấc trong điều kiện không ánh sáng, cơ thể sẽ sản xuất lượng kháng thể chống virus cao gấp đôi các bé khác. Mẹ nên đảm bảo ban đêm khi ngủ, bé không tiếp xúc với ánh sáng mạnh để có sức đề kháng tốt. Cách tốt nhất là mẹ không nên thắp đèn ngủ suốt đêm, chỉ nên đặt cạnh giường chiếc đèn nhỏ.
- Ảnh hưởng đến thị giác của trẻ
Mẹ biết không, một giấc ngủ dài dưới điều kiện vẫn có ánh sáng sẽ gây bất lợi cho sự phát triển thị giác của trẻ. Khi ngủ, cơ mi của trẻ sẽ khép lại và đôi mắt bên trong hoàn toàn thư giãn. Nhưng nếu ngủ dưới ánh sáng của đèn ngủ tức là vẫn có kích thích ánh sáng, mắt bé vẫn tiếp tục hoạt động và cơ mi cũng không được nghỉ đủ. Chưa kể, mắt của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vẫn chưa thực sự ổn định nên dễ gây thiệt hại võng mạc, ảnh hưởng sự phát triển của tầm nhìn.
- Tăng nguy cơ ung thư và trầm cảm
Nguy cơ trẻ bị trầm cảm, ung thư do thói quen mở đèn sáng khi ngủ
Theo Phó Giáo sư tại trường Đại học Y khoa New York, Tiến sĩ Joyce Walsleben cho biết: “Ánh sáng ức chế việc tiết ra melatonin, một loại hoocmon thúc đẩy giấc ngủ một cách tự nhiên. Ngay cả khi bạn thiếp đi, ánh sáng vẫn lọt qua mí mắt và bộ não sẽ không sản xuất melatonin nếu nó lẫn lộn giữa ngày và đêm” , vì vậy khi đi ngủ, các mẹ nên tắt đèn khi cho bé.
- Tăng nguy cơ béo phì
Một nhóm chuyên gia ở Trường Đại học bang Ohio (Mỹ) đã thử nghiệm ánh đèn ban đêm ảnh hưởng đến trọng lượng, sự béo phì và mức chênh lệch lượng đường trên cơ thể chuột. Họ đã phát hiện rằng, mở đèn lúc ngủ, dù chỉ có chút ít ánh sáng cũng là nguyên nhân gia tăng 3 điều trên.
Nếu bé nhà bạn sợ bóng tối, nên đặt đèn ở khoảng cách an toàn. Đừng vì thiếu hiểu biết mà như trường hợp cậu bé 10 tuổi chỉ cao 110cm mặc dù xương chỉ mới 6 tuổi. Vậy nên từ bây giờ, bố mẹ hãy thay đổi ngay thói quen này để hỗ trợ con yêu phát triển một cách toàn diện nhất nhé.
