'Phép kỷ luật 1 phút' để không bao giờ phạt roi mà con vẫn ngoan ngoãn, giỏi giang

Thay vì đánh mắng con những lúc nóng giận, cha mẹ hãy thử 'phép kỷ luật một phút' vì có thể giúp mẹ kiểm soát tốt cơn giận dữ của mình, thay đổi hành vi của trẻ.

Rất nhiều lần tôi phải ân hận vì những hành động quá quắt của mình mỗi khi tức giận. Bởi những lúc không kìm chế được sự bực tức trong lòng, tôi phải trút vào người con. Nhìn con khóc, tôi cũng rớt nước. Suốt 5 năm qua, tôi luôn cố gắng để trở thành một người mẹ tốt, nói không với bạo lực trong giáo dục con cái. Phải thừa nhận rằng, nhờ các con mà tôi thấy mình trưởng thành hơn rất nhiều. Vậy nhưng, vẫn đôi lần phải quát mắng, đánh phạt con... Cho đến một hôm, tôi tình cờ đọc được một bài viết "Phép kỷ luật một phút" để không phải đánh con, tôi như cởi được nút thắt trong lòng. Tôi biết nó cũng chỉ lý thuyết suông, dù biết rất khó để thực hiện, nhưng tôi vẫn cố gắng. Một tuần qua, mỗi ngày tôi đều áp dụng và rồi dần dần tôi không thấy bản thân mình cáu gắt hay nóng tính như trước đây, các con tôi cũng dần dần ngoan và biết nghe lời hơn. Có lẽ hơn ai hết, tôi cũng là một bà mẹ, tôi hiểu được nỗi lòng của cha mẹ đồng hành trong hành trình trưởng thành của các con. Thế nên, các mẹ hãy cùng tôi thử phương pháp này nha. Nó cần cho cha mẹ, nó cần cho các con.

2 điều quan trọng đặt ra cho mẹ khi áp dụng phương pháp này: Xác định rõ mục tiêu giáo dục con cái và kiểm soát bản thân thất tốt.

Ảnh:th.theasianparent.

0-10 giây: Hành động nhanh chóng

Sự an toàn của con là ưu tiên, nếu thấy có nguy hiểm nào có thể xảy đến với bé, mẹ cần phải hành động ngay. Tiến sĩ Anthony E. Wolf, tác giả cuốn sách The Secret of Parenting cho biết: "Đừng nói 'dừng lại' và chỉ đợi con tuân theo.".

Lúc này, dù có giận dữ mẹ cũng đừng nên quát mắng trẻ vì có thể khiến bé hoảng sợ, mà chính mẹ cũng sẽ cảm thấy hối hận đó ạ.

10-20 giây: Giữ bình tĩnh

Ảnh:starwow.vn

Nếu muốn tiết chế cảm xúc, ngăn hành vi của con, trước tiên cha mẹ phải biết kiểm soát cảm xúc của mình. Bình tĩnh là phương án tốt nhất ở thời điểm này. Ngay cả khi mẹ đã kiềm chế cơn giận, trẻ vẫn có thể cảm thấy khó chịu và bực bội với mẹ cả ngày. Thế nên, mẹ không nên thể hiện sự tức giận trước mặt trẻ.

Khi mẹ quát "Con dừng lại ngay", "Con đúng là đứa trẻ hư",... trẻ thường dồn sự chú ý đến cảm xúc của mẹ hơn là hành vi của chúng. Chính vì vậy, hãy chuyển hướng sự chú ý của con bằng một cách khác dể trẻ có thể lắng nghe và dừng hành vi của mình. Hãy bình tĩnh và trút giận bằng cách nói to "Aaaa...." chẳng hạn.

20-30 giây: Đánh giá tình huống

Để giải quyết thấu đáo vấn đề, việc đánh giá chiếm một phần rất quan trọng. Bởi lẽ, quá trình đánh giá sẽ giúp chúng ta tìm ra rõ ngọn ngành của vấn đề, bao gồm cả nguyên nhân và giải pháp. Trong dạy con cũng vậy, bất kể hành vi lớn nhỏ nào của con khiến mẹ bận lòng, thay vì vội vàng đánh mắng, mẹ hãy thử tìm hiểu nguyên nhân. Những gì mẹ thấy đôi khi nó chỉ là bề nổi của vấn đề mà thôi.

Nhìn thấy bức tường nhà đầy những nét vẽ nguệch ngoạc của con, hẳn là nhiều mẹ rất tức giận vì sự nghịch ngợm của con. Thế nhưng, mẹ đâu biết rằng, đó là cách để con thể hiện năng khiếu hội họa của mình. Nếu mẹ ngăn cản thì chính mẹ cũng đang giết đi sự sáng tạo của con đó.

Con khóc, con đòi ăn, con bữa bỏ,... thay vì đánh mắng để ép con theo ý muốn của mình, mẹ hãy bình tâm tìm hiểu lý do để có thể ngăn hành vi đó lặp lại. Trẻ còn quá nhỏ để có thể diễn đạt một cách rành mạch những gì mà chúng muốn. Tất cả những gì mà trẻ thể hiện với mẹ đó là cảm xúc tự nhiên nhất của con mà thôi, điều quan trọng là mẹ hãy lắng nghe và kiên trì để hiểu con hơn. Đó mới là một người mẹ mà con cần.

30-40 giây: Nói chuyện với con

Ngừng tranh cãi không có nghĩa là phải im lặng. Im lặng không phải là cách giải quyết, ngược lại còn vô tình khiến mọi chuyển đi theo một chiều hướng tiêu cực hơn. Im lặng không giúp trẻ thay đổi, sửa sai mà chỉ càng cho trẻ thấy mẹ đang kiểm soát mình.

Ở 10 giây này, mẹ hãy trò chuyện cùng con, giúp trẻ nhận ra bản chất vấn đề. Đừng chỉ bảo "Con hư quá", "Con không được làm", "Sao mà lỳ quá",... thay vào đó mẹ hãy cho con biết lý do vì sao mình không nên làm như thế, sẵn sàng gợi mở cho trẻ nên làm thế nào sẽ tốt hơn "Đừng ăn vặt quá nhiều, sắp đến bữa ăn rồi", "bỏ điện thoại xuống đi con, xem nhiều là sau này hư mắt đó con", "không nhất thiết phải mua cái này đâu con vì mẹ còn phải dành tiền đưa con đi chơi, đóng tiền học cho con"

40-50: Cân nhắc xem có cần thiết phải phạt con hay không

Quan điểm dạy con của nhiều mẹ rất rõ ràng, họ thích dùng hình phạt để kỷ luật con. Khi mọi thứ đi quá giới hạn, mẹ thường không thể kiểm soát được nữa mà phải dùng hình phạt để răn đe con dừng ngay việc trẻ đang làm.

Thực tế, nếu nghĩ xa hơn, hình phạt chỉ giúp giải quyết vấn đề nhất thời mà không "chữa" dứt điểm.Phạt con không có nghĩa lần sau trẻ sẽ không tái phạm. Thường xuyên phạt con có thể hình thành tâm lý sợ hãi cho trẻ, con trở nên nhút nhát, xa lánh mẹ. Nếu trẻ thích ăn vặt trước mỗi bữa ăn, đừng phạt, hãy đem đồ ăn cất vào tủ. Nếu trẻ thích vẽ khắp nhà, đừng phạt, hãy đưa cho trẻ tờ giấy để con vẽ lên đó. Nếu trẻ nghiện điện thoại, đừng phạt, hãy mang nó giấu đi, đừng để trẻ tiếp xúc với điện thoại.

50-60 giây: Cho con trải nghiệm hậu quả

Ở 10 giây cuối cùng trong "Phép kỷ luật một phút", cha mẹ phải để biết hậu quả mình phải nhận khi không nghe lời. "Nếu con thích vẽ lung tung trong nhà, con sẽ không được dùng bút vẽ, chì màu trong 1 tuần". "Nếu còn ăn bánh quy thì đấy là chiếc bánh cuối cùng con được ăn trong tuần này",... Mẹ nên nhớ rằng, mọi điều mình nói ra phải có tính nhất quán, tuyệt đối không vì răn đe con mà nói ra những lời nói suông.

Nếu thấy hữu ích, các mẹ hãy cùng chia sẻ để phương pháp này được tiếp cận rộng rãi đến các cha mẹ nhé!