Em thuộc dạng ngực nhỏ nên đã tìm đủ mọi cách để có thể cải thiện vòng 1. Em đã đọc rất nhiều cách mà các chị các bạn đã chia sẻ.


Vòng 1 của em chỉ có 75cm. Hic


Một tháng trước em có kiên trì mỗi ngày ăn nửa quả đu đủ luộc. Hoặc hầm chân gà với đu đủ xanh. Ăn thêm 1 quả trứng gà luộc.


Uống bột đậu tự làm từ đậu xanh, đậu đen ,đậu đỏ , đậu nành và vừng đen. Ngày uống 2 cốc.


Lúc tắm thì e dành 5 phút để matxa ngực. .


Em dần cảm thấy ngực mình căng cứng và đo thì tăng lên 2 cm


Dạo này bận ôn thi nên em không ăn theo thực đơn trên mà chỉ ăn thịt, cá...thôi.


Không hiểu sao từ qua đến nay lúc tắm. Em thấy ngực mình nhỏ hẳn lại mà còn mềm nhão ra. Đo ngực xuống còn 72cm.


Em buồn quá đã không tăng lại còn giảm mà không hiểu lí do sao nữa.


Mọi người đã có ai bị như em chưa ạ?