Sắp tết rồi, em phải quyết tâm giảm cân thôi. Không thì cứ nhìn vào gương là muốn khóc đi được mất.


Từ hôm nay 15/11 em sẽ tiết thực và tập HIITs mỗi ngày.


Mục tiêu là giảm 10 kgs.


Chị em nào muốn giảm cân thì cùng em làm cho khí thế ạ.