Chào các bác! Dạo này thời tiết thất thường, lúc thì nắng bể đầu lúc thì mưa ngập đường, chưa kể không khí ngày càng bụi bặm nên phong trào sắm máy chạy bộ tại nhà đang lên cao. Thế nhưng, lướt qua mấy hội nhóm thanh lý đồ cũ, mình thấy la liệt bài đăng: "Thanh lý máy chạy bộ mới dùng 3 lần, vì... lười và chật nhà", hoặc máy chạy yếu, ồn ào như máy cày.

Mua máy chạy bộ không khó, nhưng mua sai thì nó sẽ nhanh chóng biến thành cái sào phơi quần áo đắt đỏ nhất trong nhà bạn. Bài viết này mình sẽ đúc kết kinh nghiệm giúp các bác chọn được một chiếc máy chạy bộ "đáng đồng tiền bát gạo" nhất.

3 Tiêu Chí Sống Còn Khi Chọn Mua Máy Chạy Bộ Gia Đình

Đừng vội nhìn vào màn hình cảm ứng hay mấy tính năng kết nối bluetooth màu mè. Sức mạnh và độ bền của máy nằm ở 3 thông số cốt lõi sau:

1. Động cơ máy (Công suất Motor - HP)

Động cơ là "trái tim" của máy chạy bộ. Chọn motor yếu mà tải trọng nặng thì máy rất dễ cháy.

  • Dưới 2.0 HP: Phù hợp cho đi bộ hoặc chạy nhẹ nhàng, dành cho gia đình 1-2 người sử dụng, người lớn tuổi.

  • 2.0 HP - 3.0 HP: Mức công suất quốc dân cho gia đình 3-5 người, đáp ứng tốt nhu cầu chạy bộ thường xuyên, tốc độ khá.

  • Trên 3.0 HP: Động cơ mạnh mẽ, chịu tải tốt, phù hợp cho những ai có cường độ tập luyện cao, chạy bứt tốc hoặc gia đình đông người sử dụng liên tục.

2. Kích thước thảm chạy (Băng tải)

Băng tải quá hẹp sẽ khiến bạn chạy với tâm lý nơm nớp lo ngã, không thoải mái sải bước.

  • Chiều rộng thảm: Nên chọn loại rộng tối thiểu 42cm - 45cm để có không gian chạy thoải mái. Nếu nhà có người thể trạng to lớn, nên chọn thảm rộng từ 48cm - 50cm.

  • Chiều dài thảm: Nên dài từ 120cm - 130cm trở lên để đảm bảo sải chân không bị hụt.

3. Tải trọng tối đa

Luôn chọn máy có tải trọng tối đa cao hơn ít nhất 10-15kg so với người nặng nhất trong gia đình. Ví dụ, nếu người nặng nhất trong nhà là 85kg, hãy chọn máy có tải trọng từ 100kg trở lên để đảm bảo độ bền cho khung gầm và motor.

Nên Chọn Máy Chạy Bộ Đơn Năng Hay Đa Năng?

  • Máy chạy bộ Đơn Năng: Chỉ có duy nhất chức năng đi bộ và chạy bộ. Khung máy thường chắc chắn hơn, tập trung toàn bộ công suất cho việc chạy. Phù hợp cho những người chỉ thích tập trung vào chạy.

  • Máy chạy bộ Đa Năng: Tích hợp thêm đầu massage rung bụng, gập bụng, tạ tay. Phù hợp cho chị em phụ nữ muốn đánh mỡ bụng sau khi chạy, hoặc gia đình muốn có nhiều bài tập đa dạng.

Mẹo nhỏ cho nhà chung cư: Nếu ở chung cư, các bác bắt buộc phải hỏi kỹ về hệ thống giảm chấn (lò xo, đệm cao su) của máy. Hệ thống giảm chấn tốt không chỉ bảo vệ xương khớp của người tập mà còn giảm thiểu tiếng "bịch bịch" dội xuống tầng dưới.

Đầu Tư Sức Khỏe Phải Đầu Tư Đúng Chỗ!

Một chiếc máy chạy bộ tốt sẽ là động lực để bạn và gia đình rèn luyện sức khỏe mỗi ngày, bất chấp thời tiết. Đừng ham rẻ mua những chiếc máy quá yếu để rồi nhanh hỏng và chán nản.

Nếu các bác đang phân vân không biết chọn dòng máy công suất bao nhiêu cho phù hợp với diện tích nhà và nhu cầu gia đình, hãy xem ngay thiết bị tập gym nên có tại nhà để được tư vấn miễn phí 24/7 nhé!

Các bác trong nhóm đã sắm máy chạy bộ chưa? Đang xài hãng nào và máy có bị biến thành sào phơi đồ chưa? Thả bình luận bên dưới chia sẻ vui cùng mọi người nha!