Xin các Bạn, Anh, Chị tư vấn giúp mình. Mình là nam năm nay 22 tuổi.


>Tình trạng da:


+ Da mặt vừa bị mụn + viêm da tiết bã (Viêm da đã hết). Mình bị mụn ở hai bên má và cầm, chủ yếu là mụn mủ, gây đau và tấy đỏ, mụn đầu đen trên mũi.


+ Da yếu: đi nắng khói bụi chút là về bị nổi nhiều mụn + viêm da lại (sau khi bôi tacrolimus 0.1% thì hết viêm da), nếu ngày nào thức khuya một chút 11h30 là nổi mụn nhiều.


+ Cái này tế nhị nhưng mình cần được tư vấn nên muốn trình bày cho rõ :( . Mình có để ý là sau khi xuất tinh thì da mặt mình tồi tệ hơn hẳn. (sau mỗi lần như thế là chắc chắc 100% da sẽ bị viêm da tiết bả lại + mụn rất nhiều mà đôi khi nặng nữa). Không biết có bạn nào giống mình không? Mình hạn chế rất nhiều, và không thường xuyên1 lần/ tuần, đôi khi không có. Mình đã uống kẽm gluconat để bổ xung nhưng không cải thiện


+ Da nhờn: Lúc xưa nhờn rất nhiều. Lúc 3h chiều là da mình bóng lưỡng luôn. Sau khi sử dụng eucerin da bớt nhờn hẳn.


> Thói quen tốt đang làm


Uống 3.5 lít nước ( mình cao 1m8 nặng 80kg lận)


Sáng vừa mới thức uống 1 ly chanh + mật ong ấm


Xay nhuyễn lá trà xanh tươi → đun nóng → lấy nước và bã rữa và đắp 30’ sau đó rữa mặt với Cetaphil. ( Da trắng lên, giảm mụn + thâm rõ rệt sau 2 tuần)


Chiều tập gym


Uống sinh tố cà chua (3 quả) + sữa tươi không đường


Uống sinh tố rau củ hổn hợp (xà lách + dưa leo + 1 quả táo)


Đắp mặt nạ mật ong rừng 2 lần/ tuần


> Hiện mình đang uống kháng sinh: (uống được gần 2 tuần, vì nổi nhiều quá nên uống để kiềm lại)


Doxycycline 100mg 1 lần / ngày


L-cystine 2 lần/ ngày


Vitamin C 500mg /2 lần ngày


--> Mính sẽ ngừng sau 1 tuần nữa vì uống lâu C 500mg không tốt dễ bị sỏi thận.


> Vấn đề của mình là


Da mặt mình vẫn yếu. Mình đã cố gắng sắp xếp công việc để hạn chế thức khuya & ra nắng. Mình muốn hỏi là có loại sản phẩm dưỡng, bôi nào mà tăng cường sức khỏe cho da mặt, không ạ hoặc chế độ ăn uống như thế nào ạ ? :( Da mình nhạy cảm lắm. Giá dễ chịu chút ạ.


Và về việc da tệ hơn nhiều sau khi xuất tinh (không phải trùng hợp vì mình đã để ý rất nhiều lần) thì mọi người có ai đã bị giống mình hoặc biết ai bị giống mình không ạ ? Mình xin cảm ơn rất nhiều.