Không làm sạch lỗ chân lông là nguyên nhân đầu tiên dẫn đến mụn, bã nhờn, và làm to lỗ chân lông. Lúc chưa biết đến phương pháp nóng lạnh này, cảm giác từng lỗ chân lông đều bị bít bởi bã nhờn và gây viêm -> lên một ổ mụn.



Mình từng dc nghe tư vấn mua máy rửa mặt để làm sạch hơn, nhưng có ng cản và bảo cứ tập phương pháp này trước sẽ thấy khác biệt rõ rệt, còn mua máy rửa mặt có đầu cọ cứng lúc mặt đang viêm mụn ko khéo có thể sẽ khiến da bị xước và viêm nhiễm nặng nề hơn :p



Ưu điểm của phương pháp này là:



- 0đ, miễn phí


- Đơn giản


- An toàn



Còn nhược điểm mình chưa nghĩ ra :)) Sau khoảng 2 tháng tập trung cho trị mụn và làm nhỏ lcl theo cách này, da mặt đã láng hơn nhiều không còn sần sùi như trước, đặc biệt cũng hồng hào và đều màu hơn.



Cách thực hiện như sau



- Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt, ko nên rửa qua loa bằng nước, mặt chưa sạch sẽ dễ gây mụn hơn


- Đổ nước sôi ra một cái âu to, to cỡ bạn cảm giác hơi nước sẽ bốc lên hết mặt là được


- Lấy khăn tắm và choàng qua đầu, đừng để hơi nước thoát ra quá nhiều, kiểu như thế này





- Giữ nguyên tư thế trong vòng 10-15p, hoặc đến khi nước đã nguội hẳn


- Trong lúc ấy tạm ngồi vọc dt, mình hay dùng dt để canh giờ luôn, thi thoảng còn làm thêm 1 chậu ngâm chân. Cứ gọi là phê, hôm nào ngâm xong ngủ ngon hơn hẳn :))


- Sau khi xông mặt thì dùng bông tẩy trang thấm toner lau nhẹ khắp mặt, nhớ là dùng bông tẩy trang chứ lấy tay không mà vỗ thì cũng k có tác dụng gì cả đâu


- Tuần làm 2 lần là okie



*Cách đẩy mụn ẩn



- Cho thêm tinh dầu bạc hà, tinh dầu trà xanh vào trong nồi xông, 1 giọt là đủ.


- Nếu siêng năng thì đập vào đó 2-3 nhánh sả, thêm 1 thìa muối, vắt nửa trái chanh vào



Làm mấy lần đầu sẽ lên mụn, nhưng đó là do nhân mụn bị đẩy lên, đó là bt. Da có thể sẽ ửng đỏ hơn 1 tý. Tuy nhiên nên phân biệt dấu hiệu đẩy mụn với kích ứng, nếu cảm thấy rát và nóng quá thì ko nên theo nữa. Mình đến lần thứ 5 thì mụn lên sạch nhân, sau đấy trị khá lẹ.



Ngoài ra mình mua thêm bình xịt khoáng của Uriage xịt, nồng độ muối khoáng cao hơn các xịt khoáng khác, lỡ xịt vào miệng cứ thấy mặn mặn, do đó làm khô mụn rất nhanh và thoáng, recommend cho bạn nào bị viêm mụn :-*