Nếu mắc những "lỗi" này thì da đẹp đến đâu cũng mọc mụn ầm ầm dù chữa thế nào cũng không khỏi.1. Chạm tay vào mặt


Có thể bạn không biết tay chứa nhiều vi khuẩn dù có rửa tay với xà bông diệt khuẩn cũng không nên chạm vào mặt. Đây chính là thói quen mà nhiều bạn vẫn thường làm mỗi khi rảnh rỗi. Việc dùng tay chạm lên mặt hay chống cằm sẽ làm tăng tuyến chất nhờn trên da đồng thời truyền vi khuẩn khiến chúng phát triển nhanh, một thời gian sau làn da bị viêm và mụn cứ “ghé thăm” mãi.


Bên cạnh đó, bạn cũng không nên dùng tay để nặn mụn, việc này không chỉ khiến tình trạng mụn nặng hơn mà các dấu móng tay từ nặn mụn sẽ để lại vết thâm. Khi mụn chín già hãy dùng miếng dán mụn nhỏ gọn, hợp vệ sinh lại chứa salicylic acid giúp chữa lành vết thương do mụn.




2. Ăn nhiều đồ ngọt, đồ chứa nhiều dầu mỡ


Những đồ ăn ngọt như bánh kẹo, nước ngọt hay món ăn chiên dầu mà bạn vốn yêu thích lại chính là “kẻ thù” của da. Nếu như ăn nhiều đồ ngọt sẽ làm tặng lượng insulin có trong cơ thể, kích thích sản sinh nội tiết tố thì đồ chiên xào chứa nhiều dầu mỡ sẽ kích thích da tiết ra nhiều hơn. Tất cả những điều này đều khiến tình trạng mụn mọc nhiều hơn.


Chính vì thế, bạn hãy hạn chế những món ăn này thay vào đó là việc bổ sung nhiều rau củ, trái cây và uống nhiều nước để da đẹp từ bên trong và không bao giờ mọc mụn.



3. Sử dụng điện thoại


Chắc chắn ai cũng có ít nhất một chiếc điện thoại luôn mang theo bên người và dành khá nhiều thời gian để sử dụng mỗi ngày. Tuy nhiên ít người biết rằng đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị mụn chữa mãi mà không khỏi. Chiếc điện thoại mà bạn vẫn dùng mỗi ngày có hàng tá vi khuẩn, bụi bẩn… nên việc sử dụng rồi lại dùng tay chạm lên mặt hay áp thẳng trực tiếp màn hình điện thoại lên mặt mỗi khi nghe gọi sẽ khiến mụn mọc nhiều ở má, quanh miệng và tăng nguy cơ phát triển. Để giải quyết tình trạng này bạn hãy thường xuyên vệ sinh điện thoại bằng việc nhúng miếng bông cotton vào cồn rồi lau sạch.



4. Stress, căng thẳng


Tâm trạng ảnh hưởng rất lớn đến làn da, nếu tình trạng stress hay căng thẳng kéo dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, hệ thần kinh cũng chịu áp lực lớn. Từ đó lượng hormone cortisol trong cơ thể sẽ tăng cao, lượng testosterone tăng khiến tuyến dầu hoạt động mạnh. Điều này kéo theo tình trạng mụn mọc tràn lan, vì vậy bạn hãy thư giãn, chơi thể thao để đầu óc thoải mái giảm tối đa ảnh hưởng đến da.




5. Thức khuya, ngủ không đủ giấc


Theo các chuyên gia, thức khuya hay ngủ không đủ giấc sẽ khiến da bị khô, tăng nếp nhăn và đặc biệt là mụn dễ mọc hơn. Chỉ cần bạn thức khuya một đêm thì ngay hôm sau trên da đã xuất hiện nốt mụn rồi.