Khoai lang là một trong những thành phần tự nhiên có khả năng chống lão hóa cho làn da siêu việt. Chúng không những là món ăn hấp dẫn, tốt cho việc giảm cân mà là " thần dược" cho nhan sắc.



Trong khoai lang có một lượng lớn các vitamin cực bổ dưỡng cho như A,B,C,E và các axit amin giúp da luôn khỏe mạnh.


Đặc biệt, khoai lang rất giàu vitamin A selenium – một dạng vitamin A được các hãng mỹ phẩm 'săn lùng' và xuất hiện trong những sản phẩm
chăm sóc da
đắt đỏ - giúp thúc đẩy quá trình tái tạo collagen, cho da luôn săn chắc, căng mịn, phòng ngừa nếp nhăn hiệu quả.


Những người ăn khoai lang thường xuyên sẽ có làn da hồng hào và trẻ trung hơn tuổi thật nhiều lần. Do đó, bạn hoàn toàn có thể tận dụng loại thực phẩm dân dã này để sở hữu làn da 'em bé' bất chấp thời gian đấy!


Chăm sóc da toàn diện bằng khoai lang


Khoai ăn, đắp mặt hay làm mỹ phẩm,… đều có tác dụng trẻ hóa da rõ rệt. Dưới đây là tổng hợp các công thức làm đẹp da từ khoai lang mà bạn có thể tham khảo:


Nước hoa hồng làm mềm da









Khoai lang got vỏ, luộc lấy nước. Trữ nước này trong bình sạch, dùng như nước hoa hồng hoặc nước xịt khoáng khi da khô căng màu, xỉn màu.


Hầu hết các loại nước hoa hồng trên thị trường đều chứa cồn – sử dụng liên tục dễ làm khô làn da nhạy cảm, từ đó đẩy nhanh sự xuất hiện của nếp nhăn.


Nếu sau khi rửa mặt hoặc thoa các loại nước hoa hồng thông thường mà thấy da khô căng, bạn nên chuyển sang dùng nước hoa hồng từ khoai lang, vừa giúp làm sạch sâu, lại dưỡng ẩm hiệu quả


'Kem' dưỡng mắt


Các dưỡng chất trong khoai lang có tác động rất tốt lên quầng thâm và vết chân chim ở đuôi mắt. Bên cạnh đó, khoai lang cực lành tính nên bạn có thể yên tâm sử dụng mà không lo vùng da mắt mỏng manh bị kích ứng.









Khoai lang luộc, cắt thành lát mỏng. Sau đó đắp lên bọng mắt khoảng 10-15 phút giúp giảm quầng thầm, vết chân chim hiệu quả.


Mặt nạ chống lão hóa


Đắp mặt nạ khoai lang 2 - 3 lần/tuần sẽ giúp làn da luôn đủ độ ẩm, mịn màng, tái tạo da dần dần và trả lại cho bạn làn da 'em bé'.







Ngoài ra mặt nạ khoai lang còn được chứng minh là có khả năng làm trắng, giảm thâm nám cực tốt đấy!


Dành cho da dầu:









Nửa củ khoai lang luộc nghiền nát, 2 thìa sữa chua không đường. Trộn đều đắp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch sẽ giúp da mịn, trắng hồng và ngừa nếp ngăn.


Dành cho
da khô:













3 thìa khoai lang luộc nghiền nát với 2 thìa mật ong. Trộn đều, đắp lên mặt khoảng 20-30 phút giúp dưỡng ẩm tức thì, cho làn da căng bóng.



Cách ăn khoai lang để có làn da đẹp










Bên cạnh viêc dùng khoai lang
đắp mặt
, bạn có thể kết hợp ăn khoai lang để chăm sóc làn da toàn diện từ trong ra ngoài. Khi ăn khoai lang, bạn cần lưu ý những điều sau:


Chọn khoai lang tươi, nên ăn khoai luộc hầm, tránh ăn khoai rán và nướng...


Ăn tối đa 1 củ/ ngày, nên ăn vào buổi sáng thay cho cơm, phở, mì... tránh ăn vào buổi tối.



Theo Spanews