Việc bôi kem chống nắng thường xuyên vẫn gây tranh cãi với các quan điểm khác nhau. Để hiểu rõ về việc có nên bôi kem chống nắng thường xuyên hay không theo chuẩn khoa học, bạn tham khảo bài viết dưới đây nhé.
Lợi ích của việc bôi kem chống nắng mỗi ngày
Chống nắng là bước quan trọng và bắt buộc phải có trong chu trình chăm sóc da mỗi ngày. Đây là những lợi ích rõ ràng nhất:
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng, tia UV
- Ngăn ngừa sạm nám, tàn nhang
- Làm chậm quá trình lão hoá da
- Giảm nguy cơ ung thư da
- Giúp da đều màu, sáng khoẻ và đầy sức sống
- Tăng hiệu quả skincare, giúp da mụn phục hồi nhanh hơn
Bôi kem chống nắng thường xuyên sẽ giúp da khỏe và đẹp lâu dài. Bạn sẽ cảm nhận rõ các lợi ích này khi bước qua tuổi 30 và yên tâm rằng mình không bị “già trước tuổi”.
Có nên bôi kem chống nắng thường xuyên không?
Câu trả lời là CÓ, nhưng thường xuyên ở đây là không phải lúc nào cũng bôi, bạn cần dùng đúng và đều đặn mỗi ngày.
Hàng ngày, bạn đều đi ra đường, tiếp xúc với ánh nắng và tia UV. Thậm chí nếu bạn ở trong nhà, ở bóng râm hay chỉ ngồi trước thiết bị điện tử cũng đều nên sử dụng kem chống nắng. Nếu không bảo vệ, da sẽ bị lão hóa và sạm màu theo thời gian mà chúng ta không hề hay biết.
Tần suất bôi kem chống nắng hợp lý
Đầu tiên, bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để đảm bảo khả năng chống nắng và bảo vệ da.
Mỗi buổi sáng dùng một lượng kem chống nắng khoảng 2 đốt ngón tay cho mặt và cổ, bôi kể cả khi bạn không đi ra ngoài.
Dặm lại kem chống nắng mỗi 2-3 tiếng nếu ở ngoài trời, đổ mồ hôi nhiều, hoặc sau khi lau - rửa mặt.
Bên cạnh đó, bạn cần bôi kem chống nắng kỹ hơn trong trường hợp đi ngoài trời, đi biển, lái xe lâu hoặc có làn da đang treatment và bị nám, tàn nhang.
Những sai lầm cần hiểu kỹ
Vẫn có rất nhiều người hiểu sai những vấn đề này, đặc biệt là những người đang tập tành tìm hiểu về chăm sóc da:
- Không phải bôi kem chống nắng càng nhiều là càng tốt, hiệu quả chống nắng sẽ đạt tối đa nếu bạn bôi đủ lượng và dặm lại đúng lúc.
- Không phải chỉ đi biển, hay ra nắng mà mới cần bôi kem chống nắng, thực tế chỉ cần có ánh sáng là có sự xuất hiện của tia UV
- Nếu dùng sản phẩm có SPF cao vẫn phải dặm lại thường xuyên, chỉ số SPF cao không đồng nghĩa với việc khả năng chống nắng tuyệt đối.
Kết luận
Bài viết trên đã chia sẻ rõ ràng về việc có nên bôi kem chống nắng thường xuyên hay không và tần suất như thế nào là hợp lý. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về việc sử dụng kem chống nắng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của mình.