Bạn đã uống chanh mật ong hoặc mật ong nghệ đúng cách chưa?



Mọi người chắc hẳn đã nghe nhiều về công thức làm đẹp da cũng như chữa bệnh với mật ong. Trong dó có 2 cách dùng mật ong phổ biến mà đơn giản là uống nước chanh với mật ong hoặc mật ong với bột nghệ như sau:



1. Chanh với mật ong:



· Công dụng: Hỗ trợ tiêu hóa, giải độc tố trong dạ dày, da dẻ sáng hơn,ngăn ngừa mụn và giảm tiết dầu tăng cường hệ miễn dịch



Cách dùng: Uống vào buổi sáng khi mới thức dậy. Pha 1 muỗng café mật ong + 2 giọt chanh uống với nước ấm để phát huy tác dụng tốt nhất nhé.



· Công dụng: Trị ho, viêm họng/ cảm cúm



Cách dùng: Uống buổi sáng (tốt nhất là sau 1 đến 2 tiếng sau khi ăn). Pha 1 muỗng café nước chanh + 3 muỗng café mật ong, uống với nước ấm nhé. Nếu ai có tiền sử bị đau bao tử hoặc không thích uống chua thì có thể pha thêm 1,2 muỗng mật ong.



Ngoài ra,1 tuần dùng 3-4 cốc nước chanh mật ong còn giúp thải độc cơ thể, làm đẹp da, tăng sức đề kháng (nhờ là uống với nước ấm nhé)



 2. Mật ong với bột nghệ:


· Công dụng: trị đau bao tử, viêm loét dạ dày/ đau bụng kinh/giảm đau/sáng da



Cách dùng: Pha 1 muỗng café mật ong + 1 muỗng café bột nghệ uống vào buổi sáng cùng với nước ấm. Nếu muốn trị đau bao tử, viêm loét dạ dày/ đau bụng kinh/giảm đau thì dùng bột nghệ đen là tốt nhất nhé. Còn làm đẹp da thì dùng nghệ vàng



· Công dụng: Cải thiện nội tiết tố/ căng da/ sáng da /chống lão hóa sớm/ xoá tàn nhang/ ngăn rụng tóc/ ngừa ung thư



Cách dùng: Cho nghệ và mật ong vào tô theo tỉ lệ 1:1, trộn đều tay sao cho nghệ quyện với mật ong thành dạng sệt đặc. Sau đó dùng tay viên nghệ thành viên nhỏ bằng 1/4 đầu ngón út và cho lọ kín để tủ lạnh dùng dần nhé!



Mỗi ngày, nên uống 2 lần sau khi ăn khoảng 15 phút, hãy uống như thuốc viên và uống với nhiều nước. Lần đầu chưa quen có thể bạn chỉ uống 1-2 viên sau đó có thể tăng 2-4 viên/lần.



Hãy kiên trì với thức uống này chỉ sau 1-2 tháng các bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt khi làn da mình ngày càng hồng hào, mịn màng, nám, sạm sẽ tan dần. Đặc biệt tốt cho cả chị em đang mang bầu, sau sinh.



Ø Một số lưu ý:


- Pha mật ong với nước ấm khoảng 40-60°C , không dùng nước quá nóng sẽ làm mất dưỡng chất của mật ong


- Những người bị bệnh tiểu đường không nên uống quá 2 muỗng canh mật ong 1 ngày


- Uống mật ong vào buổi sáng hoặc chiều để đạt kết quả tốt nhất