1. Ăn từ ít đến nhiều


Lúc bắt đầu ăn nên cho bé ăn 1 ít một, nếu bé không nôn trớ, đại tiện bình thường mẹ có thể tăng thêm lượng. Ví dụ khi cho bé ăn trứng lúc đầu mẹ nên cho bé ăn 1/6 quả, sau tăng lên 1/2 quả, bé từ 6-7 tháng tuổi có thể ăn hết 1 quả trứng


2. Ăn từ thức ăn loãng đến đặc: mẹ nên cho bé ăn từ cháo, sao đó đến bột và tiếp đó mới đến các thức ăn đặc hơn


3. Từ tinh đến thô: Lúc chế biến cháo hay bột cho bé mẹ mẹ nên xay nhỏ rau, thịt, ép nước hoa quả cho bé uống. Dần dần từ xay đến băm nhỏ cho bé tập nhai


4. Từ 1 loại đến nhiều loại: Lúc mới ăn dặm không cần ăn quá gấp, quá nhanh. Mẹ cho bé ăn1 loại để bé dần thích ứng trong 1 tuần, rồi bổ sung thêm các loại thực phẩm khác. Mẹ chú ý không gia tăng nhiều loại thực phẩm cùng một lúc nhé


5. Không so sánh lượng thức ăn của con với bé khác: Khả năng tiêu hóa và hấp thu của mỗi bé là không giống nhau, mẹ nên căn cứ vào tình trạng cụ thể của bé để thêm vào những loại thực phẩm cho phù hợp, không nên so sánh bé với các bé khác, đừng thấy các bé khác ăn gì thì lại áp dụng ngay cho con."