Sau khi đã được chữa khỏi 'cô vít' rồi, nhiều F0 vẫn gặp rất nhiều phiền toái vì các triệu chứng kéo dài của bệnh như: mệt mỏi, khó ngủ, yếu sức, mất mùi, khó thở, ho, tim đập nhanh, đau nhức khớp, mau quên...

Các biểu hiện khó chịu này được gọi là triệu chứng hậu 'cô vít', nhưng rất nhiều người không biết phải xử lý thế nào cho mau bình thường trở lại và sức khỏe ổn định hơn.

Bản thân mình cũng vậy, khi 'cô vít' vẫn đang hoành hành thì mỗi ngày thêm nỗi lo nhiễm bệnh, rồi khi khỏi rồi có gặp phải những di chứng này hay không. Tuy nhiên sau khi đọc bài viết của PGS.BS. Wynn Huynh Tran từ Los Angeles, Hoa Kỳ trên báo Sức khỏe đời sống và báo Lao động, mình thấy yên tâm rồi, giờ chia sẻ cho những ai quan tâm nha.

hình ảnh

F0 có thể bị mệt mỏi, khó ngủ, yếu sức, mất mùi, khó thở sau khi khỏi 'cô vít'. Ảnh minh họa/Nguồn: Internet

Các triệu chứng hậu 'cô vít' nặng hay nhẹ cũng tùy vào F0 nặng hay nhẹ (vào bệnh viện hay khoa ICU), thời gian nhiễm bệnh dài hay ngắn. 'Cô vít' ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, nên có thể dẫn đến nhiều triệu chứng

Cụ thể, virus SARS-CoV-2 có thể tấn công vào nhiều loại tế bào trong cơ thể, đặc biệt là các tế bào màng trong của mạch máu và các cơ quan hô hấp, kích hoạt hệ miễn dịch và gây ra các tổn thương do hệ miễn dịch. Chính vì mạch máu có ở tất cả mọi nơi trong cơ thể, nên 'cô vít' có thể gây tổn thương ở tất cả các cơ quan.

Khi tổn thương mạch máu và viêm sưng tế bào phổi thì F0 bị viêm phổi. Khi tổn thương mạch máu khớp gối thì F0 bị đau khớp. Khi tổn thương các mạch máu li ti vùng não thì F0 có thể mất trí nhớ hay chậm suy nghĩ.

Còn khi các tổn thương liên quan đến mạch máu xuất hiện thì quá trình hồi phục mất nhiều thời gian, thậm chí không thể lành như khi chưa nhiễm bệnh.

Các biện pháp trị liệu 'cô vít' nặng khi nhập viện cũng có thể dẫn đến bệnh hậu 'cô vít', cụ thể:

F0 phải dùng thuốc kháng virus, thuốc ức chế hệ miễn dịch, hay dùng thuốc trụ sinh do nhiễm trùng chéo…Tất cả điều này đều có thể dẫn đến các tổn thương khác hoặc gây tác dụng phụ lên gan hoặc thận. Thuốc steroid có thể làm nặng thêm các bệnh nền như đái tháo đường hay tăng huyết áp.

Khoảng 1/3 F0 vào ICU sẽ thở máy và các di chứng sau khi cai thở máy như ho, khó thở, đổi giọng, có thể kéo dài nhiều tháng sau khi F0 ra khỏi ICU. Các triệu chứng khác như chậm suy nghĩ, khó tập trung, không nhớ... có thể kèm thêm sau khi xuất viện.

9 cách điều trị chứng hậu 'cô vít' với từng triệu chứng như sau:

- Trị khó thở: Bắt đầu bằng các bài tập đơn giản như hít sâu thở ra chậm. Có thể tập thở bất cứ lúc nào để giúp phổi hoạt động hiệu quả hơn.

- Trị ho mãn tính: Người bệnh cần kết hợp tập thở và thuốc ho để trị dứt ho mạn tính.

- Trị tim đập nhanh: Người bệnh cần kết hợp các bài tập thể dục nhẹ nhàng, từ từ để cải thiện nhịp tim.

- Trị mệt mỏi và yếu sức: Tập các bài thể dục từ từ để tăng sức bền và sức mạnh của cơ bắp chân tay, đặc biệt dành cho các F0 trở về từ bệnh viện hay khoa ICU.

- Trị đau nhức khớp: Người bệnh tập vật lý trị liệu để điều trị phục hồi cho khớp bị đau.

- Trị mất mùi/mất vị: Áp dụng các bài tập nhớ mùi hay nhớ vị để cải thiện dần triệu chứng này.

- Trị mất trí nhớ, giảm tập trung, mau quên: Người bệnh có thể đọc sách, chơi các trò chơi kích thích trí nhớ như đánh cờ, học thêm các môn khác như làm bánh, nấu ăn. Giữ cho não bộ hoạt động trở lại bằng các kích thích phản xạ lành mạnh.

hình ảnh

Nhiều người khói bệnh rồi vẫn gặp di chứng kéo dài. Ảnh minh họa/Nguồn: Internet

Ngoài cách điều trị ở trên thì vấn đề dinh dưỡng cũng rất quan trọng với F0 sau khi hồi phục 'cô vít'. Vì vậy, lúc này người bệnh cần được chăm sóc dinh dưỡng đầy đủ để phục hồi tốt nhất, cụ thể:

Người bệnh cần được bổ sung đủ nước, chất xơ protein/tinh bột và vitamin để phục hồi tối đa các mô bị tổn thương. Đồng thời, chế độ ăn uống cần được bắt đầu bằng nhiều bữa ăn nhỏ, có đủ protein/tinh bột, rau xanh và hoa quả. Ngoài ra người bệnh nhớ uống nước đầy đủ, có thể dùng nước lọc kết hợp nước trái cây để có đủ vitamin.

Khi có một chế độ ăn uống đầy đủ, cân bằng với rau củ, trái cây tươi, thịt ít chế biến, thì không cần phải uống thêm thuốc bổ hay vitamin. Tuy nhiên cần hạn chế ăn đường, không hút thuốc, uống rượu, không nên uống nhiều uống trà/cafe vì có thể gây khó ngủ.

Sau những thông tin vừa được báo chí chia sẻ như vậy, mọi người đã có cách điều trị các triệu chứng hậu 'cô vít' thế nào rồi. Tuy nhiên ai chưa từng nhiễm bệnh thì hãy cố gắng để phòng ngừa tốt để không phải đối mặt với những di chứng này nha.

Nguồn: Tổng hợp