Mẹ sẽ yên tâm hơn về sự phát triển chiều cao, cân nặng của con khi có các chỉ số để tham khảo và đánh giá tình hình phát triển của con từ mốc 1 tuổi cho đến khi trưởng thành.



Cũng là một bà mẹ nên em cũng rất quan tâm đến vấn đề này, sau khi đọc rất nhiều bài viết, tài liệu trên cả báo Việt Nam và báo nước ngoài. Em thấy bảng chiều cao, cân nặng này khá chuẩn nên chia sẻ cùng các mẹ. Trong bảng, các mẹ có thể theo dõi được sự phát triển chiều cao, cân nặng của con từ lúc 1 tuổi đến tận 20 tuổi luôn nha.



Trước khi xem bảng, em có một số lưu ý với các mẹ như sau:



- Chiều cao, cân nặng của trẻ trong bảng chỉ mang tính chất tương đối chứ không hoàn toàn chính xác 100% vì mỗi đứa trẻ sẽ có những giai đoạn phát triển khác nhau, đặc biệt là giai đoạn dậy thì.



- Trong năm đầu đời, trung bình mỗi trẻ sẽ tăng 1,8kg và chiều cao có tốc độ tăng trưởng trung bình khoảng 6,35mm – 12,7mm/tháng.



- Mỗi em bé nhỏ, thanh thiếu niên… sẽ có các mốc phát triển khác nhau tùy thuộc vào nguồn dinh dưỡng hàng ngày, chế độ vận động, lối sống của trẻ. Vì thế sẽ có những trẻ có cân nặng hơn so với lứa tuổi, nếu trẻ không rơi vào béo phì mẹ đừng vội bắt con ăn kiêng nhé, như thế vô hình trung sẽ làm giảm sự phát triển của trẻ lại đó.



- Trẻ từ 1 – 18 tuổi sẽ có các mốc phát triển chiều cao khác nhau, do đó mẹ cần tăng cường nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ như thịt, cá, trứng, sữa… trong các bữa ăn hàng ngày để trẻ tăng trưởng về cân nặng và chiều cao.



Và dưới đây, em xin tặng các mẹ bảng chiều cao và cân nặng theo em là chuẩn của trẻ từ 0 đến 18 tuổi:



Giai đoạn 0 – 1 tuổi các mẹ có thể xem kỹ hơn ở đây






Xem thêm các bài khác