Mẹ đang băn khoăn về chế độ dinh dưỡng của con, mẹ thắc mắc liệu rằng thực đơn mỗi ngày đã đủ chất cho con tăng trưởng tốt? Mẹ đừng lo, “chuẩn 3 đủ” được khuyến nghị từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia sẽ giúp con luôn khỏe mạnh và ngày càng cao lớn.



“Chuẩn 3 đủ” là gì, mẹ đã biết chưa?



Đầu tháng 3/2016, Viện Dinh dưỡng Quốc gia – Bộ Y tế đã bắt đầu khuyến nghị về việc sử dụng sữa cùng các chế phẩm từ sữa cho người Việt Nam. Theo các chuyên gia, chúng ta nên sử dụng đủ 3 loại thực phẩm đó chính là sữa, yaourt và phô mai mỗi ngày. Lý do là vì trong suốt 25 năm qua, khẩu phần ăn uống, bổ sung canxi của người Việt hầu như không hề thay đổi, chỉ đáp ứng được khoảng 50% - 60% so với khuyến nghị, đặc biệt với trẻ em là đối tượng cần được chú trọng bổ sung đầy đủ dưỡng chất để có thể tăng trưởng nhanh chóng, lượng canxi này vô cùng thiếu hụt.



Người Việt Nam hầu như vẫn chưa có thói quen xem sữa cùng các chế phẩm từ sữa như phô mai, yaourt là thực phẩm thiết yếu cần có trong ngày. Thấu hiểu được điều này, phô mai Con Bò Cười đã tiến hành nhiều chiến dịch để có thể cùng đồng hành với mọi gia đình Việt Nam trên con đường bổ sung đầy đủ dưỡng chất . Là thực phẩm mang lại lượng canxi cực dồi dào (đậm độ canxi gấp 3 lần sữa và yaourt tính trên cùng lượng) với các vitamin thiết yếu như vitamin D, vitamin A, kẽm,…tốt cho cơ thể, sản phẩm còn thơm ngậy mùi vị đặc trưng của sữa vô cùng thơm ngon, kích thích vị giác. Phô mai Con Bò Cười nằm trong “chuẩn 3 đủ” là một trong những sự lựa chọn thích hợp để giúp con trẻ ngày càng khỏe mạnh và cao lớn hơn mỗi ngày. Các mẹ nên chú ý đến việc lựa chọn phô mai là người bạn đồng hành cùng con bên cạnh sữa và yaourt vì chúng chứa hàm lượng canxi rất cao (1 miếng Con Bò Cười 15g có chứa tới 105mg canxi) cùng các dưỡng chất khác giúp con có hệ xương cứng cáp và phát triển chiều cao vượt trội. Bên cạnh đó, đạm có trong phô mai do tồn tại dưới hình thức đạm thủy phân nên cũng đặc biệt dễ hấp thụ hỗ trợ bé tăng trưởng tốt, lớn nhanh, khỏe mạnh cũng như tăng cường sức đề kháng tối đa.



webtretho


Vì sao phải ăn đủ cả 3 sản phẩm “yaourt + phô mai + sữa”?



Sở dĩ bộ 3 “Yaourt + phô mai + sữa” nằm trong “chuẩn 3 đủ” được khuyến nghị sử dụng mỗi ngày là do chúng có hàm lượng dinh dưỡng rất cao:



- Sữa cung cấp đạm, chất béo, đường, vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, phát triển toàn diện.



- Sữa chua chứa vi khuẩn có lợi giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, bảo vệ hệ tiêu hóa và tăng cường hấp thu các dưỡng chất.



- Phô mai giàu canxi và tỉ lệ canxi/ phospho thích hợp dễ hấp thu, lượng vitamin D giúp phát triển xương – răng chắc khỏe. Ngoài ra, chúng còn chứa nhiều loại dưỡng chất khác như vitamin A, vitamin D, kẽm, I-ốt giúp tăng cường sự phát triển xương và chiều cao cho trẻ. Phô mai Con Bò Cười là món ăn giàu dinh dưỡng cùng các giá trị khoáng chất tuyệt vời thích hợp cho mọi thành viên trong gia đình, đặc biệt là trẻ nhỏ. Với lượng canxi cao gấp 3 – 7 lần sữa, mẹ chắc chắn không thể bỏ qua phô mai Con Bò Cười nếu muốn con mình luôn khỏe mạnh và tăng trưởng chiều cao đạt mức tối đa.



Việc bổ sung đủ “bộ 3” cho con mỗi ngày là vô cùng cần thiết. Một số mẹ cho rằng, ăn phô mai thường xuyên sẽ khiến con béo phì vì lượng chất béo trong phô mai quá cao nên chỉ cho bé uống sữa hoặc ăn yaourt, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Thực tế theo các chuyên gia dinh dưỡng, phô mai không hề gây béo phì vì chất béo trong phô mai ở mức hoàn toàn bình thường (chỉ 3,2g chất béo trong 15g phô mai), thậm chí còn thấp hơn so với một số loại thức ăn quen thuộc khác như bơ, gà rán, khoai tây chiên,… Vì thế, mẹ nên chú ý bổ sung đúng và đủ cả 3 để con có được vẹn tròn dưỡng chất, phát triển nhanh chóng.



webtretho


Khi sử dụng phô mai Con Bò Cười, bên cạnh cách cho con ăn trực tiếp, nếu sợ con ngán mẹ cũng có thể thay đổi khẩu vị cho bé bằng cách chế biến phô mai thành nhiều món ăn thơm ngon khác nhau, phù hợp với sở thích con trẻ như thạch trái cây phô mai, bánh phô mai, phô mai que, sữa chua phô mai, salad phô mai, gà quay sốt phô mai, tôm rim phô mai, thịt heo nướng phô mai,… chắc chắn các bé sẽ rất thích thú.



Để con không bị thiếu hụt canxi, có sức đề kháng tốt và cao lớn hơn người, mẹ hãy nhớ bổ sung đủ bộ 3 “sữa + yaourt + phô mai” mỗi ngày cho con nhé! Lựa chọn đúng sản phẩm chất lượng cũng là điều vô cùng cần thiết và cực kỳ quan trọng vì chúng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến con. Sử dụng phô mai Con Bò Cười, mẹ yên tâm vì bé luôn khỏe mạnh, tăng trưởng chiều cao tối ưu vượt trội.



Nguồn do Belcube cung cấp.