Ăn vặt nhưng vẫn tốt cho sức khỏe, tại sao không?

Nói đến ăn vặt, mọi người dễ liên tưởng đến các loại thức ăn nhanh, nhiều đường, nhiều dầu mỡ, dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là tăng cân, thậm chí dẫn đến béo phì. Đây là cơn “ác mộng” của rất nhiều chị em và làm họ từ bỏ đi thói quen quà vặt yêu thích của mình.

Tuy nhiên, với cuộc sống bận rộn, việc ăn nhảy bữa hoặc nhịn ăn trong thời gian dài để rồi sau đó ăn ngấu nghiến thật nhiều không phải là giải pháp để bù đắp năng lượng mà còn gây nhiều tác động xấu đến sức khỏe như đau bao tử, hạ đường huyết… Khi những cơn đói giữa giờ cồn cào “đòi hỏi” bạn phải nạp năng lượng, thì việc nhâm nhi một vài món ăn vặt nhỏ sẽ giúp tăng lượng đường trong máu, giảm cảm giác đói, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp bạn thêm năng lượng để làm việc suốt một ngày dài. Bên cạnh đó, việc cân bằng năng lượng nạp vào qua bữa ăn vặt và năng lượng tiêu thụ khi làm việc sẽ giúp bạn có thể kiểm soát cân nặng của mình, không còn lo lắng về việc tăng cân.

Môi trường công sở bận rộn, một số người thậm chí không có đủ thời gian dành ít phút xuống đường mua một vài món ăn vặt. “Chiến lược” tốt nhất là bạn nên trữ một số món ăn vặt lành mạnh tại nơi làm việc phòng khi bạn cần bổ sung dinh dưỡng giữa giờ làm việc.

Trái cây hoặc nước ép từ trái cây luôn là một lựa chọn hàng đầu của các chị em khi nói đến những món ăn vặt bởi thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cũng như hương vị thơm ngon. Nhưng thật khó để mang trái cây tươi hay nước ép đến công sở, khó bảo quản nếu văn phòng không có sẵn tủ lạnh. Vì thế một món ăn vặt vừa thơm ngon, tiện dụng và tốt cho sức khỏe, lại có nguồn gốc đảm bảo chắc chắn sẽ là một giải pháp tốt cho những chị em “nghiện” ăn vặt.

Vừa xuất hiện tại thị trường Việt Nam chưa lâu, nhưng cái tên Dole đã được biết đến như một chuyên gia về trái cây với bề dày lịch sử hơn 100 năm sản xuất và tiếp thị trái cây hàng đầu thế giới từ Mỹ. Dole đã mang xu hướng mới cho “bữa nhẹ nơi công sở” đến với khách hàng Việt Nam với những sản phẩm đa dạng: nước ép trái cây, trái cây sấy, trái cây phủ sữa chua & yến mạch. Mỗi sản phẩm của Dole là tinh hoa chọn lọc từ nguồn trái cây thượng hạng tại trang trại Dole, được sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng cao, bảo đảm giữ gìn hương vị tự nhiên thơm ngon, giàu giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Với nước ép trái cây dạng lon (240ml) có kiểu dáng mới lạ đầy phong cách, có trái cây thật bên trong. Từng loại nước ép sẽ được phối trộn với một loại trái cây khác nhau trên cơ sở có những tương thích nhất định về hương vị, dinh dưỡng như Nước xoài ép có đào, Nước táo ép có thạch dừa và Nước cam ép có tép.Trái cây phủ sữa chua & yến mạch lại là sự kết hợp độc đáo giữa trái cây với những thực phẩm giàu dinh dưỡng khác tốt cho sức khỏe. Đó là những miếng xoài hay dứa được chọn lựa kỹ lưỡng trước khi phủ lên một lớp sữa chua và yến mạch mang đến cảm giác lạ cho người thưởng thức. Đối với sản phẩm trái cây sấy là tập hợp các loại trái cây nhiệt đới nhờ công nghệ sấy tiên tiến giúp trái cây giữ được độ mềm, dẻo tự nhiên mà không mất đi hương vị hay các thành phần dinh dưỡng trong nó.

Một món quà vặt lành mạnh, có nguồn gốc rõ ràng, với hương vị thơm ngon tự nhiên và giá trị dinh dưỡng cao, Dole xứng đáng là một lựa chọn tốt cho sức khỏe. Chị Thái Bình, nhân viên văn phòng chia sẻ: “Biết đến các sản phẩm Dole từ lâu nhưng bây giờ mới có dịp thưởng thức, không chỉ mình mà tất cả các bạn cùng phòng cũng rất thích sản phẩm trái cây sấy và nước ép đóng lon của Dole, vừa thơm ngon vừa dinh dưỡng và lại còn tiện dụng nữa. Còn gì tuyệt vời hơn.”