Ngoài chế độ dinh dưỡng cho con, điều mẹ quan tâm nhất là giấc ngủ của con vì giấc ngủ quan trọng không kém so với dinh dưỡng, hơn nữa từ nhỏ con đã rất khó ngủ, giấc ngủ đêm thường không dài, không sâu. Ngoài việc kiểm tra nồng độ canxi huyết để xem con có thiếu canxi không, cho con tắm nắng buổi sớm để bổ sung vitamin D, mẹ còn chú ý đến các yêu tố tác động của môi trường bên ngoài đối với con. Mẹ nghiền hạt sen gồm cả tâm sen nấu cùng với cháo cho con ăn. Con là đứa trẻ đặc biệt hiếu động nên mẹ tránh không cho con nô nghịch nhiều vào chiều tối để tránh hệ thần kinh non nớt của con bị kích động quá hưng phấn gây khó ngủ. Trước khi đi ngủ mẹ mát xa cho cơ thể con thoải mái, đặc biệt chú ý mát xa phần chân, đùi vì hàng ngày con chạy nhảy rất nhiều; bôi kem dưỡng thể để con không bị ngứa da khó ngủ. Mẹ chú ý đến không gian ngủ của con, không đóng hết các cửa phòng để không khí thoáng đãng, tập cho con ngủ với ánh sáng dịu nhẹ và những bản nhạc giao hưởng êm ái, trò chuyện với con, kể chuyện và hát cho con nghe đến lúc con đi vào giấc ngủ. Những lúc con ngạt mũi mẹ thường nhỏ 1,2 giọt tinh dầu bạc hà vào gối hay vào khăn tay để đầu giường cho con dễ thở. Thời gian gần đây con lớn hơn nên buổi tối mẹ rủ con cùng ngâm chân vào nước ấm nóng với mẹ để máu dễ tuần hoàn lên não, cơ thể thoải mái và giấc ngủ sẽ sâu hơn. Với sự kiên trì của mẹ, con dễ ngủ, ngủ say hơn rất nhiều và nụ cười hay đến với con trong mơ.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1
Ra vậy à, lần đầu tiên tham...
Đúng vậy, vitamin C trong nước cam sẽ gây khó ngủ
Đối với hạt sen thì chế biến nấu cháo hoặc nấu chè cho bé ăn,...
Ra vậy hả bác :Thinking:. Giờ em mới nghe nói :Laughing: