Hiện nay, béo phì ở trẻ em đang trên đà gia tăng ở những nước đang phát triển trong đó có Việt Nam. Béo phì dễ mắc các bệnh như tim mạch, huyết áp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ... Giảm béo là một vấn đề rất khó khăn, đòi hỏi nhiều ý chí. Ngay cả những trẻ chỉ mới có nguy cơ béo phì cũng cần rất nhiều nổ lực để lấy lại mức cân nặng bình thường.



Con chào đời chỉ nặng 2,5kg, lại sinh thiếu tháng, nhìn con bé xíu mà mẹ xót xa, mẹ dành hết thời gian chăm sóc con thật tốt, chọn những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và mua bánh kẹo các loại để sẵn cho con ăn, mẹ ko quên cho con uống thật nhiều sữa. Con lớn lên từng ngày, trắng trẻo bụ bẩm, ai cũng khen mẹ nuôi con khéo.


Con tròn 3 tuổi đã học lớp mầm, cô giáo báo cho mẹ biết sức khỏe con tốt, cân nặng là kênh A+, tức dư cân. Mẹ mới nhận ra con đang trên đà của béo phì, thực đơn của con mẹ giảm chất béo, bột, đường và không mua bánh kẹo nữa. Sau 1 tháng con vẫn tăng cân ít, cô giáo khuyên mẹ nên cắt luôn phần sữa của con, mẹ kiên quyết ko chịu, mẹ hiểu rất rõ trẻ con được uống sữa mới cao lớn, thông minh, khỏe mạnh...


Mẹ chăm chút bữa ăn của con khoa học hơn, thêm nhiều rau cho mỗi bữa ăn,sữa của con ko đường ít béo giàu canxi, mẹ giảm thời gian chơi game và xem tivi của con . Mẹ cho con đi bơi, cho con vận động ngoài trời nhiều hơn. Ba năm qua con tăng 1kg, mẹ hài lòng lắm.