Người mẹ nào mà không phải trải qua giai đoạn nuôi con nhỏ... tâm trạng phấn khởi khi thấy con chơi ngoan, ăn tốt!!!!!! rồi lại lo lắng buồn phiền khi thấy con mình lười ăn, ăn ít hơn so với bạn cùng lứa.... rất nhiều nỗi lo... và mình cũng không phải là người ngoại lệ khi nuôi 2 con nhỏ...


Khi nuôi bé đầu thì mình thấy cũng tương đối "nhẹ nhàng" vì bé trộm vía được nết ăn ngủ rất tốt lên cân đều đặn... nhưng đến bé thứ 2 thì "vất vả" hơn... nào là con hay ốm, con lười ăn, uống sữa ít... ôi thật là mệt mỏi... nhiều khi mình cảm giác bị stress vì con.


Với những tích lũy từ bản thân mình muốn chia sẻ với mọi người cách của nhà mình:


- Tập cho bé uống sữa công thức trước khi cho bé bú sữa mẹ (ban đầu chỉ là lượng sữa ít thôi, tăng dần tăng dần và tăng từ từ)


- Điều quan trọng nhất là mẹ phải kiểm tra xem độ ngọt của sữa mẹ mua, nhiều khi sữa ngọt quá bé cũng không thích uống, vì bé quen với vị sữa ngọt nhẹ dịu của sữa mẹ rồi... và thử xem sữa đó có vị thơm dịu không... những điều này tưởng như không để ý nhưng lại rất quan trọng đó.Mình luôn nghĩ rằng bé đủ trí tuệ để hiểu biết trong việc ăn uống, nên nếu thấy bé không hứng thú trong việc uống sữa hay ăn món gì đó thì mình phải đặt mình vào vị trí của bé và "kiểm tra" đồ ăn thức uống


- Tại sao bé ăn ít ư? rà soát lại xem trước đó có cho bé ăn gì khác không ăn lượng nhiều hay ít...


- Món ăn dặm cho bé nên đa dạng, và thường xuyên được thay đổi cách thức chế biến...


- Khi có món mới thì nên làm ít để cho bé thử và làm quen với món mới


- Nên lập ra thời gian biểu cho bé ăn một cách khoa học, khoảng cách giữa các bữa ăn nên phù hợp với lượng thức ăn mà bé đã tiêu thụ. Ví dụ nếu bữa trước mẹ cho bé ăn trứng thì thời gian để ăn bữa sau nên cách xa hơn so với các bữa bình thưởng 10-15p vì ăn trứng thì thường bé sẽ no lâu...


- theo dõi và nắm rõ tâm lý của bé để khuyến khích bé ăn uống hợp lý mà vẫn đầy đủ dưỡng chất.


- Những bữa ăn phụ của bé thì nên cho bé ăn những món kích thích tiêu hóa như sữa chua, chuối...


- Tìm hiểu kỹ về từng loại thực phẩm, ví dụ như ăn rau gì thì hợp với thịt gà... hoặc nếu ăn cua thì không được ăn với rau gì... điều này rất quan trọng vì nếu mẹ không để ý sẽ dễ làm con bị ảnh hưởng có thể dẫn tới ngộ độc thức ăn, gây đầy hơi khó tiêu,...


- Nếu bé lười ăn trong thời gian dài cần cho bé đến gặp chuyên gia dinh dưỡng, mẹ cần ghi chép lại thời gian biểu và thực đơn gần nhất của bé để nhờ chuyên gia tư vấn thêm.


Trên đây chỉ là những điều mà khi mình nuôi con nhỏ trong đầu mình luôn nghĩ tới để làm sao tốt nhất cho bé... và đến giờ bé thứ 2 nhà mình tuy mới được hơn 16 tháng nhưng trộm vía bé rất kháu khỉnh (13kg) , ăn cũng tốt mặc dù có những giai đoạn bé cũng lười ăn ăn ít nhưng mẹ đã giải quyết được vấn đề và không phải đau đầu suy nghĩ về vấn đề ăn uống của con nữa. Đặc biệt cả 2 bé (Bé lớn 4 tuổi - 21kg) cho đến giờ trộm vía các bé chưa hề bị rối loạn tiêu hóa lần nào.


Hy vọng với chia sẽ của mình trên đây sẽ phần nào giúp được các mẹ mà có con lười ăn...