(Tư vấn) Cách chọn mua máy chạy bộ tốt và phù hợp với bản thân
Cùng với việc xem xét kỹ tất cả mọi lựa chọn và ghi nhớ những nhu cầu thiết yếu nhất của bạn cũng như tổng hợp các lời khuyên của các PT lâu năm, các vấn đề chúng tôi nêu ra sau đây sẽ giúp bạn nắm rõ được cách chọn mua một chiếc máy chạy bộ tốt nhất cho bản thân và gia đình dựa theo việc tổng hợp các lời khuyên từ các PT.
· Tuyệt Đối Không Mua Máy Chạy Bộ Rẻ Tiền
Như các bạn đã biết, thị trường máy chạy bộ gia đình có vô vàn sự lựa chọn, trên thị trường có nhiều mẫu máy chạy bộ có mức giá cực kỳ hấp dẫn,hiện nay trên internet cũng có những máy chạy bộ được sản xuất tại nhiều nơi khác nhau với mức giá rất rẻ. Mặc dù chúng sở hữu một mức giá nhìn vô cùng hấp dẫn nhưng tốt nhất là bạn đừng nên cho chúng vào danh sách những sản phẩm cân nhắc mua của bạn.
Máy chạy bộ được thiết kế không chỉ đơn giản là chỉ để chạy bộ mà nó còn được thiết kế để có thể chịu được toàn bộ trọng lượng của người sử dụng, cũng như chịu được áp lực từ các bước chân khi bạn chạy. Thảm chạy cũng phải hoạt động liên tục không ngưng nghỉ trong lúc bạn sử dụng.Từ đó có thể dễ dàng suy ra là chi phí để sản xuất ra một chiếc máy là không hề nhỏ.Những chiếc máy chạy bộ giá rẻ chắc chắn là đã cắt giảm rất nhiều trong phần thiết kế cũng như cấu trúc của máy.Thậm chí có một số máy chỉ sử dụng được vài lần là đã xảy ra sự cố hoặc thậm chí là hỏng luôn.
Và nó sẽ cực kỳ nguy hiểm khi những chiếc máy rẻ tiền ấy hỏng ngay lúc bạn hoặc gia đình bạn tập luyện. Nó có thể làm bạn bị thương!!! Chính vì vậy chúng tôi đưa ra lời khuyên là đừng nên nhìn giá của chúng rẻ mà mua về. Nó không những không giúp được nhiều cho bạn mà thậm chí nó còn có thể làm bạn bị thương nữa đấy.
Hãy Chọn Kích Thước Thảm Chạy Phù Hợp
Chăc hẳn ở cuộc sống hiện nay, điểm hấp dẫn người mua đầu tiên là ở một chiếc máy chạy bộ là sự nhỏ gọn bởi vì chắc hẳn ai cũng mua một sản phẩm mà nó tiết kiệm được diện tích nhà của bạn. Tuy nhiên , bạn cũng không nên chọn mốt chiếc máy có thảm chạy quá nhỏ. Nó sẽ khiến bạn không thể thoải mái khi vận động và thậm chí là khiến bạn căng thẳng. Dù mục đích tập luyện của bạn là để thư giản cũng như là để xả stress.
Để có thể thật thoải mái trong lúc tập luyện, chiều dài tối thiểu của thảm chạy phải lớn hơn chiều dài bước chân ít nhất 10cm.
Trong trường hợp duy trì chạy với một tốc độ nhất định thì độ dài bước chân có thể được tính bằng công thức “Chiều cao của bạn x 0.65”. Và việc cộng thêm 10cm vào con số này giúp bạn có thể lựa chọn được máy chạy bộ có thảm chạy thích hợp với bạn.
Ví dụ chiều cao của bạn là 170cm, thì độ dài bước chân của bạn sẽ là “170 x 0.65=110.5 cm”. Sau đó bạn cộng thêm 10cm=120.5cm. Nên bạn nên chọn máy chạy bộ có thảm chạy có chiều dài ít nhất là 120.5cm.
*Chiều rộng thảm chạy tối thiểu là khoảng 40cm
Mặc dù việc để chạy khộng bị căng thẳng thì việcmáy chạy bộ có băng chuyền rộng không ảnh hưởng nhiều, nhưng nếu sử dụng để đibộ bình thường thì độ rộng của thảm chạy được nói nên là 35. Trong trường hợp bạnsử dụng để chạy bộ hoặc jogging thì độ rộng khuyến cáo là 40cm.Bạn nên chọn mộtbăng chuyền rộng hơn nếu bạn là nam giới có kích thước cơ thể to lớn hoặc bạnthật sự muốn luyện tập chạy bộ một cách chuyên nghiệp.
Kiểm Tra Tốc Độ Tối Đa của Máy Chạy Bộ
Như bạn đã biết tốc độ chạy của mỗi người là khác nhau, nhưng cũng tùy theo mục đích sử dụng của bạn là muốn chạy chậm và đi bộ một cách thong thả hay là bạn muốn chạy một cách thật sự, thì tốc độ tối đa mà bạn cần ở một chiếc máy chạy bộ cũng sẽ thay đổi.
Tốc độ tối đa của máy có thể được ước lượng như sau: Nếu như phục vụ cho việc chạy chậm hoặc đi bộ thì vận tốc tối đa sẽ rơi vào khoảng từ 10à12km/h. Còn nếu là để chạy thực sự thì khoảng 15à17km/h.
Và có thể ban đầu bạn chọn máy chạy bộ với mục đi bộ nhưng khi quen dần thì bạn sẽ thấy nhàm chán và thiếu thốn bởi tốc độ tối đa không phục vụ được tốc độ chạy thực sự bạn muốn, nên nếu có thể, bạn nên chọn máy chạy bộ có tốc độ tối đa càng cao càng tốt.
Chọn Máy Chạy Bộ có ít nhất 30 phút thời gian hoạt động liên tục
Thời gian hoạt động liêntục là khoảng thời gian mà máy có thể liên tục được hoạt động mà không ngừngnghỉ. Mỗi máy chạy bộ có một thông số riêng về thời gian chạy liên tục khôngngắt nghỉ. Thông số đó tùy thuộc vào động cơ mà chiếc máy đó sử dụng để lắp ráp
Thời gian chạy liên tụcphổ biến thường được chia theo các mốc phổ biến nhất là: 30 phút,45 phút, 60phút và 100 phút.Một chiếc máy chạy bộ cao cấp đắt tiền thì sẽ được trang bịđộng cơ công suất cao để có thể hoạt động liên tục lâu hơn. Nói cách khác đâycũng là một cách để kiểm tra độ bền của máy chạy bộ. Vì vậy hãy đảm bảo bạnchọn một chiếc máy chạy có thời gian hoạt động càng lâu càng tốt.
Chọn Máy Chạy Bộ có thể Điều Chỉnh Độ Nghiêng
Như bạn đã biết, thảm chạysẽ tự động chuyển động khi bắt sử dụng máy chạy bộ, nên khi chạy sẽ không tạoáp lực lên chân nếu chạy trên bề mặt phẳng, nó sẽ cho ta một cảm giác như đangchạy xuống một con dốc thoai thoải trên một con đường bình thường.
Nếu như bạn muốn chạy màchân bạn không bị áp lực bạn có thể chạy trên bề mặt phẳng. Còn nếu như bạnmuốn chạy để giảm cân hoặc tập luyện thì bạn nên chọn một chiếc máy chạy bộ cóthể điều chỉnh độ nghiêng của máy.
Trước đây, việc điều chỉnhđộ nghiêng thường được làm bằng tay. Nhưng hiện nay, có những mẫu máy chạy caocấp có thể dễ dàng điều chỉnh độ nghiêng của máy bằng một cái công tắc và thậmchí có thể thực hiện khi bạn đang chạy.
Gấp Gọn Được là Tính Năng Cần Có của Một Máy Chạy Bộ Gia Đình
Sử dụng máy chạy bộ tạinhà là một cách tuyệt vời để tập thể gian mà không cần phải tới công viên hayphòng tập.Tuy nhiên, cần phải thừa nhận một điều là chiếc máy này sẽ chiếm khánhiều không gian bạn.Ngoài trường hợp nhà bạn có những căn phòng riêng ít sửdụng có thể đặt riêng chiếc máy chạy bộ vào đó hoặc có 1 khoảng không gian rộngcó thể đặt máy, bạn sẽ biết lợi ít của những chiếc máy chạy bộ có thể gấp gọnkhi sử dụng ở nhà riêng hoặc những căn nhà có diện tích không quá lớn.Ngoàira,còn một số loại máy chạy bộ vừa có thể gập gọn vừa có bánh xe giúp việc dichuyển máy dễ dàng.
Và để giúp bạn dể dàng trong việc đưa ra quyết định, chúng tôi đã bỏ ra thời gian nghiên cứu và phân tích thị trường cũng như các sản phẩm máy chạy bộ cao cấp ở Việt Nam. Chúng tôi đã đưa ra Top 3 máy chạy bộ gia đình cao cấp tốt nhất(tư vấn) giúp bạn dễ dàng đưa ra quyết định hơn. Hãy xem xét kỹ các thông tin trong bản xếp hạng này để có thể đưa ra lựa chọn phù hợp nhất.
1.Máy chạy bộ CITTA TT5.0
Đây là chiếc máy chạy bộ cao cấp nhưng lại có giá không quá cao. Chiếc máy có thiết kế khá nhỏ gọn có thể gấp gọn cũng như được trang bị bánh xe rất phù hợp với những căn nhà có diện tích không quá lớn. CITTA TT5.0 sỡ hữu kích cỡ thảm chạy là 127cmX46cm giúp bạn vô cùng thoải mái khi chạy.CITTA TT5.0 cũng sỡ hữu một nền chạy cực thấp vô cùng an toàn cho người lớn tuổi sử dung.
CITTA TT5.0 cho phép bạn điều chỉnh độ dốc lên tới 10%, nên bạn đang có ý định tập chạy và đi bộ bình thường trên mặt phẳng hay thậm chí là leo dốc thì cũng đều phù hợp.Bạn có thể điều chỉnh tốc độ tối đa lên tới 16km/h. Ngoài ra bạn có thể vừa luyện tập vừa thư giãn việc đọc sách với giá sách tích hợp sẵn hoặc nghe nhạc MP3 đều được.
Đây là một chiếc máy chạy bộ sở hữu 1 tấm thảm chạy khá rộng có diện tích lên tới 135X46 cm cho phép thoải mái chạy trên nó. Đồng thời nó cũng có tích hợp công nghệ giảm sốc độc quyền giúp những bước chạy của bạn nhẹ nhàng hơn.
Jonhson-6.1T cũng có thể điều chỉnh độ nghiêng lên tới 10% giúp bạn có thể đi bộ trên mặt phẳng thường hoặc là chạy đều được.Và dĩ nhiên Jonhson-6.1T cũng có thể gập gọn nhanh chóng giúp tiết kiệm diện tích của bạn.Và đặc biệt máy có tích hợp công nghệ thực tế ảo giúp bạn có thể vừa tập luyện ở nhà đồng thời có thể đi du lịch khắp nơi.
Chiếc máynày có thiết kế cực kì nhỏ gọn cũng như có thể gập gọn lại được nên vô cùng phùhợp với đa số các gia đình trên thành phố hiện nay.
Horizon Adventure 5 được thiết kế với độ nghiêng lên tới 12% rất thích hợpnhững người thích try hard với những bài tập khó khan hơn.Máy có thể hiển thịchặng đường và dữ liệu luyện tập lên màn hình LCD giúp cho bạn dễ dàng kiểmsoát việc luyện tập của mình.Máy vận hành vô cùng êm ái bền bỉ và có độ nhạycao.Máy cũng giảm sốc vô cùng hiệu quả với 3 vùng đệm giúp bạn có thể try hardvới những bài tập khó khăn nhưng vẫn êm ái ở chân cũng như vừa thư giãn với hệthông MP3.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1