Mọi người ơi, trong mục này em thấy ai cũng nói về làm thế nào giảm cân hiệu quả. Em thấy giảm cân thì dễ mà tăng cân thì khó ạ. Chờ hoài ko thấy ai mở, nên em mạo muội mở lun.


Em không kén ăn, ăn uống bình thường nhưng không hiểu sao tăng cân rất chậm. Em không thích ăn vặt, nhưng luôn ăn uống đúng giờ, đủ bữa, ko thức quá khuya. Nói chung em thấy mình sống khá khoa học.


Dạo gần đây mọi người bảo em ốm quá. Bạn trai em không nói gì cả, kêu vẫn dễ thương. Nhưng mẹ em hù, nếu không ráng tăng cân, mập thêm vài kg nữa thì mai mốt mẹ chồng không thích.


Mọi người ai có kinh nghiệm chia sẻ cho em với!!!