Bước sang tuổi 35 nên mình cảm thấy sức khỏe và da dẻ không được khỏe cho lắm. Sau khi tìm hiểu các loại sản phẩm bổ sung cho sức khỏe như viên uống thực phẩm chức năng cũng như một số mỹ phẩm dưỡng da, tuy nhiên thấy nó quá mắc so với túi tiền của mình nên mình nghĩ ra một cách là dùng nước trái cây ép mỗi ngày. Món này làm đơn giản, rẻ tiền nhưng đặc biệt hiệu quả.


Mỗi ngày mình dùng một loại trái cây ép như cam, cà rốt, dưa hấu, cà chua, bưởi, thơm.


Theo mình biết thì với một ly nước ép như vậy đủ cung cấp các loại vitamin, không những tăng sức đề kháng cho mình mà còn làm cho làn da mình bớt nhăn hơn.


Thêm một công dụng của việc ép nước trái cây là mình dùng bã của nó đắp mặt nạ. Như cà chua sau khi ép xong mình bỏ chút xíu mật ong trộn đều lên rồi đắp mặt khoảng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm, làn da sẽ tươi trẻ và mịn màng hơn. Hay mặt nạ nước ép thơm. Thoa nước ép thơm lên mặt, bỏ qua phần mắt. Nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa mặt với nước ấm. Cách này sẽ giúp hạn chế được nám, tàn nhang, tuy nhiên không nên để mặt nạ quá lâu vì có thể bào mỏng da. Như vậy trong uống ngoài bôi, một công đôi đường :)