Vấn đề sức khỏe của con cái trong dịp Tết luôn được các bậc cha mẹ quan tâm lo lắng, làm sao để "thả" cho con ăn uống nhiều món ngon mà vẫn đảm bảo được sức khỏe và tránh mắc bệnh. Hãy lưu ý những lời khuyên sau đây để con bạn luôn khỏe mạnh, vui tươi trong dịp Tết này nhé.



webtretho




1. Nói không với đồ tái sống: Thường thì dịp tết các gia đình sẽ "thiết kế" những món lẩu, nướng, gỏi... và để cảm nhận được vị ngọt mềm, người lớn thường ăn cá, tôm, thịt bò... ở mức độ chín vừa phải. Đối với trẻ con, cha mẹ tuyệt đối không nên bỏ vào chén của chúng những gì bạn ăn được, hãy nhúng thịt bò, cá thật kỹ vào nồi lẩu, nướng tôm thật chín rồi cho trẻ con thưởng thức. Những lưu ý nhỏ này sẽ tránh cho trẻ con mắc phải các bệnh tiêu chảy, nôn mửa, ngộ độc.



2. Hạn chế đồ ngọt, nước có ga:


Nếu con bạn đột ngột tiêu thụ một lượng lớn bánh kẹo, mứt, đồ uống có ga trong dịp tết, sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa, rất nguy hiểm. Vì vậy, hãy quán triệt tư tưởng với các bé về việc ăn đồ ngọt như thế nào là hợp lý, để xa tầm mắt của trẻ những thứ bánh kẹo hấp dẫn chúng, và đảm bảo rằng trước khi đi ngủ chúng luôn được vệ sinh răng miệng để tránh tình trạng sâu răng.



3.Tập thói quen cho con uống nước lọc thay vì nước ngọt:


Nước lọc có lẽ sẽ nhạt nhẽo và không hấp dẫn với mọi người, đặc biệt là trẻ con. Tuy nhiên tác dụng của nước lọc với sức khỏe thì không thể phủ nhận. Bạn hãy khuyến khích các bé uống nước lọc và giải thích cho chúng tác hại khi uống nhiều nước ngọt. Khi hình thành được thói quen uống nước lọc, cho dù chúng có nhìn thấy nước ngọt ở khắp nơi trong ngày tết, chúng cũng sẽ không đoái hoài đến đâu.