Con em đi ngoài 2-3 lần một ngày - Tư vấn giúp em.

"Đôi khi sức khỏe thể chất bị ảnh hưởng cũng chính từ sức khỏe tinh thần. Làm việc quá sức khiến cơ thể luôn trong tình trạng 'căng như dây đàn. Cách em "chữa bệnh" cho tâm hồn chính là dành 15 phút m...

Sau khi sinh, có một việc rất đơn giản nhưng lại có nhiều ý nghĩa với em bé: da kề da.

Mình từng nghĩ da kề da đơn giản chỉ là cách để mẹ ôm và vỗ về em bé sau sinh. Nhưng tìm hiểu kỹ hơn mới thấy đây ...

Giảm cân không có nghĩa là bạn phải hoàn toàn từ chối mọi buổi gặp gỡ, tiệc tùng hay tự cô lập bản thân. Nữ giới hiện đại vẫn có thể thoải mái đi ăn cùng bạn bè, đồng nghiệp hoặc gia đình mà vẫn giữ đ...

Mình thấy khá nhiều cặp vợ chồng khi bắt đầu hành trình mong con thường nghĩ rằng đến phòng khám chuyên khoa phụ sản là chỉ để siêu âm hay làm xét nghiệm. Nhưng sau khi tìm hiểu kỹ hơn thì mình mới bi...

Mỗi ngày, thận phải làm việc không ngừng nghỉ để lọc khoảng 180 lít máu, giúp cơ thể đào thải độc tố. Uống không đủ nước sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lưu thông máu ở thận.

Bổ sung đủ nước và đú...