Đôi mắt là của sổ tâm hồn, đôi mắt không còn xem như mất nửa cuộc đời, vì vậy các bậc phụ huynh cần hết sức thận trọng trước các loại ánh sáng dưới đây để bảo vệ đôi mắt cho con kẻo mù lòa như chơi đấy.


Ánh sáng xanh


Màn hình điện thoại thông minh phát ra ánh sáng màu xanh để bạn có thể nhìn thấy ngay cả vào thời điểm nắng nhất trong ngày. Vào ban đêm, bộ não của bạn lại nhầm lẫn ánh sáng xanh của điện thoại là ánh mặt trời vì nó bắt chước độ sáng của mặt trời. Điều này làm cho não ngừng sản xuất melatonin, một hormone giúp phát ra tín hiệu ngủ cho cơ thể. Do đó, sử dụng điện thoại thông minh vào ban đêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Nó khiến bạn khó dỗ giấc ngủ và gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng:


Việc gián đoạn giấc ngủ có thể khiến bạn bị phân tâm và suy giảm trí nhớ vào ngày hôm sau.


Một đêm ngủ không đủ giấc do tác động của ánh sáng của smartphone có thể làm bạn khó khăn trong việc tiếp thu kiến thức.


Về lâu dài, việc ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến sự tích tụ chất độc thần kinh, làm cho bạn khó có được giấc ngủ ngon.


Những người có mức melatonin thấp dễ bị trầm cảm hơn người bình thường do đồng hồ sinh học bị xáo trộn.


Bằng cách phá vỡ melatonin và ảnh hưởng đến giấc ngủ, ánh sáng xanh từ điện thoại thông minh cũng ảnh hưởng đến hormone kiểm soát cơn đói, bạn sẽ ăn nhiều hơn và làm tăng nguy cơ béo phì.


Nhiều nghiên cứu cho thấy theo thời gian, ánh sáng màu xanh sẽ làm tổn hại võng mạc.


Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng đang điều tra việc ánh sáng xanh có dẫn đến đục thủy tinh thể hay không.


Có một mối liên quan giữa ánh sáng xanh của smartphone với việc rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.


Ánh sáng laser (la-de)


Ánh sáng laser thường có ở những loại súng đồ chơi phát tia laser, que phát sáng laser cầm tay, bút laser dùng cho thuyết trình,… Đây là loại ánh sáng cực nguy hiểm thường làm trẻ em bị thương nghiêm trọng về mắt, có thể gây mù lòa vĩnh viễn.



Điều đáng lo ngại là tia laser thường không tổn thương ngay mà khiến cho tầm nhìn kém đi từ từ theo thời gian. Các bậc phụ huynh phải hết sức để ý đến con em mình vì tổn thương mắt gây ra bởi ánh sáng từ tia laser có thể không được chú ý trong nhiều ngày hoặc thậm chí cả tuần vì không có dấu hiệu tổn thương nào. Một thời gian dài sau đó, thấy mắt mờ đi thì đã quá muộn.



Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, nhìn thẳng vào một tia laser phát ra từ đồ chơi còn nguy hiểm hơn cả nhìn thẳng vào mặt trời. Cần tránh cho bé không bị chiếu laser trực tiếp vào mắt bởi kể cả động vật bị nhắm tia laser trực tiếp vào mắt cũng xảy ra hậu quả khôn lường.


Ánh sáng đèn Flash


Một người mới kể mình nghe vanh vách chuyện bé ABC gì đó ở Trung Quốc bị mù mắt vì ba mẹ chụp ảnh mà bật flash, khoảng cách 25 cm. Sau khi chụp ảnh là đứa bé cảm thấy choáng váng, khó nhìn, ba mẹ phải đưa vào bệnh viện. Ở viện, bác sĩ phán rằng, đèn flash đã phá hủy tế bào mắt nên bị tổn thương thị lực vĩnh viễn.


Vì thế, các bậc phụ huynh cần hạn chế sử dụng đèn flash khi chụp hình cho trẻ nhỏ, nhất là trẻ dưới 4 tháng tuổi, không chụp quá gần và tuyệt đốii không chớp liên tục đèn flash vào mắt trẻ để giảm thiểu những tai nạn không đáng có xảy ra.


Phòng đau mắt cho trẻ


Bên cạnh các tật khúc xạ, bệnh đau mắt và biến chứng của nó cũng rất nguy hại. Một số bệnh như: đau mắt đỏ, đau mắt hột, viêm kết mạc… gây ra do bị nhiễm khuẩn, virut. Tiếp xúc với người bị đau mắt, vệ sinh kém cũng dễ dẫn tới các bệnh đau mắt.



Có thể phòng đau mắt bằng cách thường xuyên rửa tay sạch sẽ, không dụi mắt và để mắt quá gần những vật có lông, sợi, bụi bặm. Nên rửa mắt bằng nước muối sinh lý 0,9% dạng nhỏ mắt nhiều lần trong ngày. Rửa mắt làm trôi đi mầm bệnh, đẩy rỉ ra ngoài, làm ẩm và dịu bề mặt nhãn cầu. Có thể rửa mắt mỗi khi thấy kèm nhèm hoặc trung bình 10 lần/ngày.




webtretho