Với hàm lượng dinh dưỡng cao, tác dụng của sữa đậu nành là rất tốt cho sức khỏe con người và đặc biệt với sắc đẹp phái nữ. Protein của đậu nành còn có nhiều axit amin cần thiết cho sức khỏe con người, trong đó có tryptophan, 1 trong 9 loại axit amin hiếm mà cơ thể không tự tổng hợp được. Nhưng với những bệnh nhân sỏi thận thì có nên sử dụng đậu nành hay không?
1/ Sỏi thận có nên uống sữa đậu nành?
Bệnh nhân bị sỏi thận không nên uống sữa đậu nành. Bởi:
Nguyên nhân bị sỏi thận chủ yếu là do lắng đọng chất béo, protein, canxi và các chất khác trong cơ thể. Sữa đậu nành và các sản phẩm đậu nành khác chứa nhiều vitamin và protein phong phú, vì vậy việc sử dụng lâu dài sẽ làm bệnh sỏi thận thêm nghiêm trọng hơn.
2/ Ăn gì tốt cho người sỏi thận?
- Người bị sỏi thận cần uống nhiều nước
Nước có thể pha loãng nước tiểu, tránh sự tích tụ nồng độ muối và khoáng chất cao vào sỏi. Lượng nước thích hợp là 2 lít mỗi ngày, nếu bạn làm việc dưới ánh nắng mặt trời cả ngày bạn cần uống ít nhất 5 lít nước mỗi ngày
- Sỏi thận nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ
Ăn cần tây, lúa mì, rau, đậu, cám lúa mì và các loại thực phẩm khác có thể làm giảm sự lắng đọng của tinh thể trong cơ thể, do đó giảm nguy cơ hình thành sỏi và ngăn ngừa sự tái phát của sỏi thận
- Sỏi thận nên bổ sung vitamin A
Vitamin A rất cần thiết cho việc duy trì sức khỏe nội mạc tử cung niệu đạo và nó cũng giúp ngăn ngừa sự tái phát của sỏi. Người khỏe mạnh cần 5000 đơn vị Iu vitamin A mỗi ngày. Một cốc cà rốt có thể cung cấp 10055 Iu vitamin A. Các loại thực phẩm giàu vitamin A bao gồm: cải xanh, mơ, dưa hấu, bí ngô và gan bò.
Hãy áp dụng những điều trên vào chế độ ăn hàng ngày để có thể hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận cũng như cải thiện sức khỏe cho mình bạn nhé!
