Mình từ khi sinh bé xong là hay ốm vặt (hắt hơi, sổ mũi, viêm họng). Sức đề kháng giảm sút đi rõ thấy. Từ Tết đến giờ thì hôm nay là lần thứ 3 ốm. Có lần lây cả sang 2 bố con nhà nó, sang cả osin nữa chứ.


Mọi người có biết làm thế nào để tăng sức đề kháng không thì cho mình vài kinh nghiệm với nhé! (Uống Vitamin C (loại nào thì tốt)? Tập thể thao?)


Và cho thêm kinh nghiệm để làm sao ốm mà không lây sang người nhà (chồng con)? (Đeo khẩu trang?? Hay nhất thiết phải cách ly?)