Mùa đông đến là lúc thời tiết se lạnh và ẩm ướt tạo điều kiện cho bệnh cảm lạnh và cúm.


Chắc hẳn ai cũng từng rất khó chịu vì chúng ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên bạn có thể tạm biệt chúng bằng những cách đơn giản sau đây:


1. Thả 30-40 lá húng quế vào một lít nước, đun trong khoảng 10 phút sau đó để nguội, uống 150ml nước này hàng ngày. Nó có thể chống lại virus và vi khuẩn. Chú ý nhớ uống nước khi còn đang ấm nhưng không quá nóng. Hãy cố gắng thực hiện điều này hàng ngày. Đun 1 lít nước vào mỗi sáng để bảo vệ cho cả gia đình ( cho 4 đến 5 thành viên).


2. Trà gừng cốt chanh mật ong: cho vài lát gừng vào ấm trà đang hãm. Cắt một lát chanh cả vỏ bỏ vào tách cùng với muổng mật ong. Bạn có thể có tách trà ngừa cảm cũng như giải cảm rất tốt. Nếu thêm vào vài lá húng quế với kháng sinh thì bạn càng có một thức uống tuyệt vời vừa ngăn ngừa và giải cảm thật đơn giản.



3. Dầu Khuynh Diệp, dầu bạc hà cũng có tác dụng chống cúm và đã có rất nhiều sản phẩm chữa bệnh viêm mũi có chứa tinh dầu này. Ngày nhỏ 3 lần, mỗi lần một đến hai giọt vào khăn tay và đặt vào mũi ngửi.



4. Tỏi và gừng rất tốt để cung cấp cho cơ thể những miễn dịch cần thiết chống nhiễm cúm. Kết hợp hai loại thảo dược này trong các bữa ăn của bạn sẽ rất có lợi.



5. Đun sôi một miếng quế trong nước. Uống hỗn hợp này ngày hai lần.


Để xua đuổi tà khí cho môi trường:


1. Hàng ngày đốt một vài miếng long não nhỏ đựng trong một cái lọ kim loại và để khói tỏa ra không khí trong nhà. Đây là một phương pháp chống cúm hiệu quả. Ngày làm hai lần, sáng và tối để bảo vệ cả gia đình. Bạn có thể mua long não ở các cửa hàng thuốc bắc, nhớ để tránh xa tầm với của trẻ nhỏ.



2. Dùng lá cây neem (cây xoan chịu hạn) cũng đốt tương tự như long não. Nó giúp làm sạch không khí và giữ môi trường xung quanh bạn không bị ô nhiễm. Súc miệng với nước lá neem cũng giúp sát trùng cổ họng và tạo ra môi trường “kị” virus.


3. Treo vài củ hành tây trong góc phòng cũng là cách ngừa cúm hữu hiệu.