Mỗi năm có hàng triệu người mắc phải triệu chứng đau đầu thường xuyên tuy nhiên chúng hầu hết không nghiêm trọng và đang được điều trị dễ dàng. Trong nhiều trường hợp, có thể điều trị tại nhà bằng cách uống thuốc giảm đau, nghỉ ngơi và uống đủ nước. Tuy nhiên nếu thuốc giảm đau chỉ giúp bạn thuyên giảm tạm thời và những cơn đau đó cứ lặp đi lặp lại nhiều lần ảnh hưởng đến mọi sinh hoạt của bạn thì không nên xe, thường!


Bạn cần xác định loại mình mắc phải và nguyên nhân dẫn đến để tìm cách khắc phục càng sớm càng tốt.



1. Đau đầu do stress



Đến 90% số các cơn đau đầu đều do căng thẳng gây ra, tuy xảy ra liên tục mỗi ngày nhưng thường nó không ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.


Nguyên nhân chính xác gây ra là do stress, sai tư thế ngồi, ăn quá nhanh, cơ thể bị mất nước.


Triệu chứng biểu hiện:


- Cảm giác nặng đầu, đau ở vị trí trán thái dương và sau cổ


- Đau lan xuống bả vai


- Không có kèm theo buồn nôn, ói mửa.


Biện pháp: thay đổi sinh hoạt, tăng thời gian nghỉ ngơi, giảm stress và uống nhiều nước.



2. Đau nửa đầu




Đau nửa đầu ít phổ biến hơn tuy nhiên nó nặng hơn đau đầu do căng thẳng, một số trường hợp còn kèm theo triệu chứng ói mửa, ảnh hưởng đến sinh hoạt và thường là dấu hiệu của chứng đột quỵ não rất nguy hiểm.


Nguyên nhân: stress, thời tiết chuyển mùa hoặc thay đổi đột ngột, thay đổi nội tiết tố, cũng có thể do thực phẩm gây ra (bột ngọt, cà phê).


Triệu chứng


- Đau nửa trên hoặc nửa hai bên đầu


- Đau càng nặng khi bạn di chuyển, hoạt động


- Buồn nôn, ói mửa hoặc không


- Rối loạn thị giác (xuất hiện điểm mù, nhìn vật mờ dần)


- Người yếu đi và rối loạn ngôn ngữ


Cơn đau thường kéo dài ít nhất trong 1 giờ do đó bạn cần phải nghỉ ngơi trong nhiều ngày để phục hồi, thuốc điều trị tại các nhà thuốc có thể giúp giảm đau tuy nhiên nếu nặng hơn thì nên đi bác sĩ.



3. Đau đầu cụm


​



Đây là tình trạng khá phổ biến ở những người trưởng thành, đặc biệt là nam giới. Nó xảy ra 1-2tháng/lần cùng một khoảng thời gian trong năm.


Triệu chứng


- Gây đau dữ dội 1 bên mắt


- Nghẹt mũi và chảy nước mắt


- Cơn đau diễn ra ở mức độ nặng


Nguyên nhân: rượu bia, nghiện thuốc lá, sinh hoạt lành mạnh và thường xuyên luyện tập thể thao.



4. Đau đầu do xoang




Đau đầu do xoang khác hẳn với các loại đau đầu ở trên, nó có thể kèm theo viêm xoang, có thể cảm thấy áp lực lên xung quanh mắt, trán và hai bên mũi.


Triệu chứng


- Sốt, sổ mũi, đau họng, ho


- Vị trí đau tập trung vào mắt, mũi


- Cơ thể mệt mỏi


Nguyên nhân: cảm lạnh, nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm, hệ thống miễn dịch suy giảm hoặc các vấn đề cơ cấu trong khoang mũi.


Biện pháp: tránh các chất kích thích (thuốc lá, khói bụi), rửa tay thường xuyên để tránh các bệnh nhiễm trùng hô hấp.