Dạo này dịch dã căng thẳng quá, F0 quá nhiều rồi nên thành ra y tế phường với nhân lực mỏng thì khó mà đáp ứng được nhu cầu của người dân. Do đó, dạo này mọi người cũng hay chia sẻ cách vượt qua cô vít một cách an toàn.
Mình cũng từng là F0 nên mình hiểu rõ mọi người bây giờ ắt hẳn đang cảm thấy hoang mang và lo lắng, không biết làm gì cho nhanh khỏi. Vậy nên mình chia sẻ kinh nghiệm của bản thân ở đây, mong rằng nó sẽ giúp ích được cho mọi người.
Cũng phải nói rằng không biết có phải may mắn không nhưng mình vượt qua cô vy khá nhanh, không cần dùng tới thuốc tân dược, chi phí cũng rất ít. Vậy nên khi mình nghe rằng bên ngoài có những người tốn gần chục triệu cho việc mua thuốc trị cô vy thì khá ngạc nhiên.
Tôi dương trước và cũng âm trước. Ảnh minh họa, nguồn: VNN
Nhà mình có 5 người thì cả 5 người đều nhiễm cô vy. Mình là người đầu tiên có kết quả dương, sau đó trong 3 ngày tiếp theo thì 4 người còn lại lần lượt có kết quả nhiễm.
Trong suốt quá trình điều trị cô vít, mình là người duy nhất trong nhà không bị vy ‘vật’ nên vẫn chạy đi chạy lại. Mình cũng không dùng thuốc, kể cả loại mà nhiều người vẫn hay đồn rằng nó là thuốc đặc trị cô vít.
Cũng như bao F0 khác, mình bị sốt. Mình không đo nhiệt độ nhưng thấy sốt cao vì mình đỏ hết má với môi. Mình cởi bớt áo và chườm ấm. Đồng thời, nhớ uống nhiều nước và bù điện giải. Mình uống nhiều nước lọc, nước cam, nước dừa và cả oserol nữa.
Mình thấy trong những ngày nhiễm cô vít thì ho, đau rát họng và có đờm trong cổ họng là điều khủng khiếp nhất. Mình đặc biệt hay gặp triệu chứng này khi ngủ. Có đôi khi cơn ho tới nỗi mình cảm giác như muốn nổ tung cổ họng, rồi thì đờm trong cổ khiến mình không thở được khi ngủ nữa. Để giải quyết tình trạng này, mình dùng 3 thứ là chanh mật ong, kẹo ngậm ho và nước lá tía tô. Chanh mật ong thì cứ 4 – 5 tiếng mình uống 1 cốc khoảng 200ml, uống xong cảm giác rát cổ họng dịu hẳn đi ấy. Trước khi ngủ thì mình dùng kẹo ngậm ho để đỡ bị khò khè cả đêm. Còn nước lá tía tô thì mình uống ban ngày, thay nước lọc luôn ấy. Ngoài ra, mình cũng uống siro nữa.
Triệu chứng nhức đầu, chóng mặt, ngạt mũi, khó thở cũng khiến mình oải kinh khủng. Mình bắt đầu có triệu chứng này ngay ngày đầu tiên luôn. Thế là mình áp dụng biện pháp xông hơi ngày 2 lần vào sáng và tối. Khi xông mọi người nhớ mở hé nồi từng chút một, kéo chút khăn ra để hơi nóng tỏa ra cả xung quanh chứ đừng tập trung vào mỗi mặt, cẩn thận kẻo bỏng nhé. Việc này sẽ giúp thông mũi họng lại giảm đau đầu.
Có nhiều cách giảm các triệu chứng khó chịu khi nhiễm cô vy. Ảnh minh họa, nguồn: TL
Nhưng mình lưu ý là khi xông mọi người phải uống đủ nước nhé, nếu không là mồ hôi vã ra, mất nước là khổ lắm đấy. Đồng thời, phải giữ ấm cho cơ thể nha.
Sau 5 ngày thì mình có két quả âm tính và sau 14 ngày thì mọi người trong nhà mình bao gồm cả mẹ chồng mình năm nay đã gần 70 cũng có kết quả âm tính. Thở phào nhẹ nhõm luôn.
Bên cạnh đó, mình cũng khuyên mọi người chỉ nên lau người bằng nước ấm, có thể dùng nước mà mình nấu để xông đó mọi người chứ đừng tắm. Vì lúc này cơ thể còn yếu lắm, tắm dễ cảm lạnh nè.
Hơn nữa, đừng nằm ì ra quá lâu và quá nhiều. Nếu được thì nên đứng dậy vận động đi lại, hoặc không thì ngồi dựa vào thành giường. Mình thấy là khi ngồi thì mình đỡ ho hơn so với nằm. Vả lại, nằm nhiều cũng mệt lắm.
Lúc này, cơ thể yếu nên cần được giữ ấm nhưng không đồng nghĩa với việc bạn đóng tịt hết tất cả cửa sổ lại nha. Vì việc này khiến không gian bí bách lại còn có hại cho việc hô hấp đó.
Nhà mình cũng chuẩn bị sẵn máy SpO2, mình khuyên mọi người cũng nên trữ sẵn. Vì như giờ là chả biết chúng ta thành F0 lúc nào đâu. Mà máy này thì rất cần nếu F0 có triệu chứng khó thở đó.
Ngoài ra, cần ăn nhiều hoa quả chứa nhiều nước như cam, bưởi, kiwi… nhưng đừng ăn mấy loại có nhiều đường nhé.
Lúc này, mọi người sẽ chán ăn và có cảm giác sợ ăn, cháo tía tô sẽ là lựa chọn thích hợp. Nhà mình mọi người đều cố ăn cháo này, vừa có dinh dưỡng mà còn giúp giải cảm, hạ sốt rất tốt nữa.
Tất nhiên đây chỉ là trải nghiệm của cá nhân mình. Mình không nói nó hoàn toàn đúng với tất cả mọi người nhưng các bạn có thể tham khảo. Bởi, những thứ và cách mình dùng hoàn toàn tự nhiên nên khá lành. Mình không khuyên mọi người là không được dùng thuốc hay gì, mà vẫn nên lắng nghe cơ thể và tuân theo hướng dẫn của thầy thuốc. Chúc cả nhà sớm vượt qua cô vít an toàn và khỏe mạnh nhen.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1