Có phải F0 không được ăn tôm, cá vì sẽ gây ho nhiều hơn: BS giải đáp

Chồng mình vừa nhận kết quả test hai vạch thì đã nghe rất nhiều lời khuyên của các F0 đời trước truyền lại kinh nghiệm. Thấy chồng mình bảo trong đó có người kêu là đừng ăn tôm, cá để tránh ho. Ủa, cái này mình nghe lần đầu luôn, các mẹ có ai bị cô vít rồi thì cho mình biết với. Tại mình nghĩ đã là F0 thì cần bổ sung đồ ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe thì cơ thể mới có đủ sức mà chống lại cô vít. Mà tôm, cá chính là thứ cần thiết lúc này mới đúng chứ nhỉ.

Cái xong mình thấy trên Infornet cũng đưa tin về điều này. Hóa ra nhiều F0 kiêng ăn tôm, cá phết. Mình cũng thấy có chuyên gia chia sẻ ý kiến nữa. Thông tin này rất bổ ích nên mình chia sẻ lại với các mẹ nè.

PGS. Nguyễn Thị Hoài An. Ảnh: Infornet

F0 phải kiêng ăn tôm, cá để tránh gây kích thích sẽ bị ho, có đúng không?

Chị Nguyễn Thị Kim Anh (Hoàng Mai, Hà Nội) chia sẻ: Khi gia đình chị thành F0, chị Kim Anh đã nghĩ chọn những món ăn giàu đạm để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, khi chị dùng nõn tôm để chế biến món ăn thì mẹ chồng chị lại không cho ai ăn cả. Bà bảo là ăn tôm bị ho nên đành bỏ đĩa tôm. Không chỉ có tôm, ngay cả cá bà cũng không cho ăn. Và dù đã âm tính cả tuần rồi thì cả nhà chị Kim Anh vẫn nói không với tôm, cá.

Còn chị Đào Thu Thuỷ (Linh Đàm, Hà Nội) kể lại: Chị bị cô vít và đã âm tính, giờ thi thoảng có hơi ho khan. Trong bữa cơm tối chị có làm món tôm cho cả gia đình. Sau khi ăn xong thì ngay tối hôm đó, chị và chồng bị những cơn ho khủng khiếp ghé thăm. Trong khi trước đó vợ chồng chị đều dứt ho 1, 2 hôm và chỉ bị ho lại khi ăn tôm.

Trong các hội nhóm chia sẻ của F0 cũng có nhiều người chia sẻ việc tránh ăn tôm, cua, hải sản nhằm tránh bị ho và tránh ăn đồ nhiều đạm quá sẽ khó tiêu.

F0 có nên ăn tôm không. Ảnh minh họa, nguồn: China

Vậy thực hư thông tin này thế nào

PGS. Nguyễn Thị Hoài An (Giám đốc Bệnh viện An Việt) cho hay: Ho là một triệu chứng thường gặp khi nhiễm cô vít. Các nhà khoa học ghi nhận phần lớn F0 có triệu chứng bị ho khan, ho đờm.

Theo PGS. An, ho là phản ứng bình thường của cơ thể để đẩy các vật lạ ra khỏi phổi hoặc cổ họng. Song, nếu ho kéo dài sẽ gây đau rát họng, đau đầu, viêm tai giữa, mất ngủ. Điều này ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe của F0.

Về vấn đề có nên kiêng tôm, cá, cua khi bị ho không, PGS. An giải thích rằng: Từ xưa giờ dân gian vẫn kiêng tôm, cá, cua. Bởi, phần vỏ và càng cua, tôm, vảy cá có thể gây kích ứng niêm mạc đường hô hấp và có thể gây ho. Đồng thời, vỏ của nó dễ bị mắc, dính ở cổ họng sẽ gây ngứa và ho.

Đối với các loại tôm nhỏ không thể bỏ vỏ thì có thể khiến cơn ho dữ dội hơn. Song, PGS. An cho rằng F0 không cần kiêng hoàn toàn, vẫn có thể ăn. Lý do là vì chất tanh không phải là nguyên nhân gây ra các cơn ho hoặc khiến cơn ho nặng thêm. Người mắc cô vít bị ho không nên quá lo lắng đến mức kiêng hoàn toàn.

Nếu muốn ăn tôm thì phải bóc sạch vỏ tôm, càng tôm và râu tôm trước khi ăn. Ưu tiên chế biến thành món ăn dạng mềm, dễ tiêu hóa như cháo tôm, súp tôm, bún hay bánh đa nấu tôm. Khi đã dứt cơn ho thì nên ăn nhiều chút vì đây là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể mau hồi phục.

Chỉ có những người bị hen suyễn thì mới nên kiêng tôm, cua vì dễ gây kích ứng khiến người bệnh lên cơn hen, có thể gây nguy hiểm. Còn nếu không bị dị ứng gì với tôm, cua, cá thì hoàn toàn có thể ăn.

Còn Ths. BS Lê Thị hải (Chuyên gia dinh dưỡng) nhận định: Ho là do bệnh lý chứ không phải do ăn uống. Nếu nói ăn tôm gây ho là vì phần vỏ và càng của tôm có thể gây ho do kích ứng niêm mạc hô hấp và dễ bị mắc ở cổ họng gây ra cảm giác ngứa, ho. Chứ thịt tôm không phải là nguyên nhân gây ho nên không khiến cơn ho nặng thêm.

Ngược lại, tôm còn giàu chất đạm và dễ tiêu hóa, có thể chế biến đa dạng thành nhiều món. Do đó, nếu chúng ta kiêng các loại chất tanh trong đó có tôm khi bị ho là quan niệm không đúng. Chỉ những người có cơ địa dị ứng mới cần tránh ăn tôm mà thôi.

Với những người bị ho, BS. An khuyên nên hạn chế đồ ăn lạnh. Vì chúng sẽ gây kích thích cổ họng khiến triệu chứng ho càng nặng nề. Do đó, nếu bạn uống nước lạnh thì cơ thể sẽ dễ bị nhiễm lạnh gây tổn thương cho phổi. Mà bệnh ở phổi chính là 1 trong những nguyên nhân chính gây ho.

Bên cạnh đó, không nên ăn đồ chiên rán lúc này vì có thể làm tăng gánh nặng cho dạ dày khiến việc tiêu hóa kém đi. Lúc này, dịch đờm tăng nhiều thêm sẽ khiến cơn ho càng lâu khỏi hơn.

Trên đây là những lời khuyên của bác sĩ về vấn đề ăn tôm, cua, cá cho F0 đã được báo chí chính thống đăng tải. Mọi người có thể tham khảo để làm sao vừa bổ sung dinh dưỡng lại giúp hạn chế cơn ho.

Nguồn: Tổng hợp