Táo là loại trái cây cung cấp nhiều vitamin và chất chống oxy hoá, hỗ trợ hệ tiêu hoá của bé khoẻ mạnh. Bên cạnh đó, khoai lang có thành phần dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin A, E,… rất tốt cho mắt, sự phát triển chiều cao và trí tuệ của trẻ. Khoai lang cũng bổ sung thêm chất xơ tốt cho hệ tiêu hoá của bé. Từ đó giúp bé hạn chế bị táo bón.
Táo và khoai lang là 2 thực phẩm ăn dặm tuyệt vời không nên bỏ qua
Cách làm
- Khoai lang sau khi được làm sạch, đem luộc chín rồi nghiền nhuyễn.
- Cho thêm 1 chút nước táo nguyên chất theo tỷ lệ 2 thìa khoai, 5 thìa nước táo.
- Sau đó trộn đều hỗn hợp để cháo sánh mịn là có thể cho bé dùng được.
Nguồn: kynaforkids.vn
